Ученые связали недостаток сна у подростков с риском болезней сердца

Канадские исследователи доказали, что недостаток сна в подростковом возрасте приводит к повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем, пишет Daily Mail. В рамках исследования ученые опросили 4100 человек и выяснили, что треть подростков, тративших на сон меньше времени, более склонны к полноте, имеют повышенное кровяное давление или уровень холестерина. Одна из теорий, объясняющих подобные результаты, заключается в том, что небольшое количество сна оказывает негативное воздействие на определенные гормоны, в том…

Канадские исследователи доказали, что недостаток сна в подростковом возрасте приводит к повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем, пишет Daily Mail.

В рамках исследования ученые опросили 4100 человек и выяснили, что треть подростков, тративших на сон меньше времени, более склонны к полноте, имеют повышенное кровяное давление или уровень холестерина.

Одна из теорий, объясняющих подобные результаты, заключается в том, что небольшое количество сна оказывает негативное воздействие на определенные гормоны, в том числе те, которые регулируют аппетит и жировой обмен.

Исследования показали, что более половины подростков спят менее семи часов в сутки. Особо отмечается, что более долгий сон в выходные не компенсирует недосыпание в течение недели.

«Когда люди задумываются о риске сердечно-сосудистых заболеваний, они обычно забывают про сон», — отметил доктор Брайан Макриндел из Детской больницы Торонто.

Врачи советуют родителям убирать из спальни детей все стимуляторы, отвлекающий от сна, такие как телевизоры, компьютеры и мобильные телефоны.

Источник: www.km.ru

Овощи и фрукты снижают "генетический" риск болезней сердца
Правильное питание способно подарить человеку здоровое сердце, даже если генетический анализ выявил у него повышенный риск сердечно-сосудистых недугов. К такому выводу пришли ученые, проводившие исследования под руководством сотрудников Университета Макгилл и Университета Макмастер, сообщает Евроньюс.

Ученые: Недостаток сна снижает сексуальное желание у женщин
Ученые из США и Канады пришли к выводу, что качество интимной жизни напрямую связано с качеством сна и количеством часов. Этот факт касается женщин любого возраста.

Ученые связали вред от фаст-фуда с развитием серьезной болезни кишечника
Фаст-фуд и антибиотики увеличивают число молодых людей с болезнью Крона. Данная патология связана с нарушением функционирования пищеварительной системы.

Ученые выяснили, что у «пьющих» мужчин снижается риск заболевания сердца
Ученые из Ливерпульского Университета подчеркивают, что новое открытие вовсе не оправдывает бурные застолья.


  • СОН,
  • Заболевание,
  • Холестерин,
  • Уровень,
  • Полнота
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: