Травы для похудения: «бабушкины» рецепты возвращаются Природа предоставляет всем живым существам не только пищу, но и лекарства.Многие из этих лекарств спокойно произрастают на лугах и лесных полянках, и только ждут когда же ими воспользуются.Популярность траволечения обусловлена тем, что травяные рецепты проверены не просто временем, но столетиями, а то и тысячелетиями использования, стоимость травяных сборов относительно низкая, спектр применения широк, воздействие-в достаточной степени мягкое и щадящее. Фитотерапия использовалась еще до того, как дарвиновская обезьяна взяла в руки палку и использовала ее для добычи бананов, чем доказала, что является не просто человеком, но человеком разумным. Природа предоставляет всем живым существам не только пищу, но и лекарства. Многие из этих лекарств спокойно произрастают на лугах и лесных полянках, и только ждут когда же ими воспользуются. Популярность траволечения обусловлена тем, что травяные рецепты проверены не просто временем, но столетиями, а то и тысячелетиями использования, стоимость травяных сборов относительно низкая, спектр применения широк, воздействие — в достаточной степени мягкое и щадящее.   По поводу фитотерапии (траволечения) вспоминается старый анекдот:   Времена пещер и мамонтов. — Ой, у меня голова болит! — На, пожуй этот корешок. Времена начала земледелия. — Ой, у меня голова болит! — Сейчас сделаем отвар, и все пройдет.   Средние века.   — Ой, у меня голова болит! — Молись, сын мой, и будет тебе исцеление. Новое время. — Ой, у меня голова болит! — Прими эту таблетку и все пройдет. Новейшее время. — Ой, у меня голова болит! — Нужно принимать антибиотики. Современность. — Ой, у меня голова болит! — На, пожуй этот корешок. С одной стороны, конечно, анекдот, но в нем самая настоящая правда жизни. Использование травяных сборов для похудения еще более оправдано. Травы, конечно, не дают такой взрывной, очевидный и быстрый результат, как специальные лекарства. Однако, эффект от их применения вполне реален и, что самое главное, длительного действия. Быстрое похудение, конечно, вызывает определенный энтузиазм. Результат, который виден чуть не с первого дня, поднимает настроение и убеждает в правильности действий. Но вес, который быстро теряется, имеет все шансы так же быстро найтись. Да еще и «с приходом». Давно замечено, что быстрое похудениеКак быстро похудеть без вреда для здоровья чаще всего приводит к тому, что через некоторое время (довольно непродолжительное) вес возвращается, прихватив по дороге дополнительно еще несколько килограмм. Кроме того, экспресс-похудение просто вредно для здоровья. Ведь организм приспосабливается к определенному (пусть даже и лишнему! ) весу, и резкий сброс килограмм приводит к сбоям сердечно-сосудистой системы. Могут возникнуть проблемы с пищеварением, эндокринной системой и так далее. Резкое похудение — это шок для организма. Революция. А природа предпочитает эволюционные пути развития. Фитотерапия лишена этих недостатков. Пусть похудение с помощью трав не является быстрым и очевидным с первого дня, но зато оно реальное, а главное — правильное и щадящее для организма. При «долгоиграющем» сбросе веса организм успевает приспособиться к изменениям, он изменяется вместе с каждым потерянным килограммом, и результат — самый положительный. Ведь при избавлении от ожирения уменьшается нагрузка практически на все системы организма, начиная от сердечно-сосудистой и заканчивая костной структурой. Травы для похудения принято делить на четыре категории: 1. подавляющие чувство голода (при их применении либо образуется слизистая пленка на желудочных стенках, и таким образом снижается аппетит, либо сами травы впитывают влагу и разбухают, заполняя желудок и утоляя таким образом голод): льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный, водоросли спирулина и т. д.; 2. усиливающие выведение жидкости из организма, то есть — мочегонные средства (с помощью таких трав выводится не только избыток жидкости из жировых отложений, но и шлаки): медвежьи ушки, листья брусники, лопух, полевой хвощ и т. д.; 3. стимулирующие выработку и выведение желчи (нормализуют работу печени и желчного пузыря, способствуют перевариванию продуктов): бессмертник, одуванчик, барбарис, кукурузная «шерстка» и т. д.; 4. нормализующие и стимулирующие пищеварение (фактически это — слабительное, с помощью которого кишечник очищается от вредных веществ, они выводят из организма жир и шлаки): тмин, укроп, анис, кора крушины, жостер слабительный и т. д. Иногда выделяют еще пятый вид: травы, которые увеличивают расход энергии, то есть, способствуют сжиганию большего количества калорий. Однако, такие травы могут увеличивать аппетит. К ним относятся различные приправы — розмарин, имбирь, куркума и т. д. Применяя подобные средства для похудения, необходимо следить за количеством пищи — с хорошей приправой может случится и незаметный сразу перебор, который мгновенно отложится лишними килограммами. Простейший сбор для похудения представляет собой смесь растений каждого вида. То есть, смешиваются травы, подавляющие чувство голода, мочегонные, желчегонные и слабительные. Из такой смеси делается отвар (столовая ложка травяной смеси на стакан воды, выдержать 15-20 мин, процедить через марлю). Составляя индивидуальное средство для похудения, нельзя забывать об индивидуальных противопоказаниях. Поэтому прежде, чем начинать худеть с помощью фитотерапии, следует обратиться к врачу и уточнить — какие травы будут полезны, а какие могут навредить.   Инф. womenclub.ru Источник: newsme.com.ua Голова, МЕНЬ, Трава, Похудение, Организм

Травы для похудения: «бабушкины» рецепты возвращаются

Природа предоставляет всем живым существам не только пищу, но и лекарства.Многие из этих лекарств спокойно произрастают на лугах и лесных полянках, и только ждут когда же ими воспользуются.Популярность траволечения обусловлена тем, что травяные рецепты проверены не просто временем, но столетиями, а то и тысячелетиями использования, стоимость травяных сборов относительно низкая, спектр применения широк, воздействие-в достаточной степени мягкое и щадящее.

Фитотерапия использовалась еще до того, как дарвиновская обезьяна взяла в руки палку и использовала ее для добычи бананов, чем доказала, что является не просто человеком, но человеком разумным. Природа предоставляет всем живым существам не только пищу, но и лекарства. Многие из этих лекарств спокойно произрастают на лугах и лесных полянках, и только ждут когда же ими воспользуются. Популярность траволечения обусловлена тем, что травяные рецепты проверены не просто временем, но столетиями, а то и тысячелетиями использования, стоимость травяных сборов относительно низкая, спектр применения широк, воздействие — в достаточной степени мягкое и щадящее.
  По поводу фитотерапии (траволечения) вспоминается старый анекдот:
  Времена пещер и мамонтов.
— Ой, у меня голова болит!
— На, пожуй этот корешок.
Времена начала земледелия.
— Ой, у меня голова болит!
— Сейчас сделаем отвар, и все пройдет.
  Средние века.
  — Ой, у меня голова болит!
— Молись, сын мой, и будет тебе исцеление.
Новое время.
— Ой, у меня голова болит!
— Прими эту таблетку и все пройдет.
Новейшее время.
— Ой, у меня голова болит!
— Нужно принимать антибиотики.
Современность.
— Ой, у меня голова болит!
— На, пожуй этот корешок.
С одной стороны, конечно, анекдот, но в нем самая настоящая правда жизни.
Использование травяных сборов для похудения еще более оправдано. Травы, конечно, не дают такой взрывной, очевидный и быстрый результат, как специальные лекарства. Однако, эффект от их применения вполне реален и, что самое главное, длительного действия. Быстрое похудение, конечно, вызывает определенный энтузиазм.
Результат, который виден чуть не с первого дня, поднимает настроение и убеждает в правильности действий. Но вес, который быстро теряется, имеет все шансы так же быстро найтись. Да еще и «с приходом». Давно замечено, что быстрое похудениеКак быстро похудеть без вреда для здоровья чаще всего приводит к тому, что через некоторое время (довольно непродолжительное) вес возвращается, прихватив по дороге дополнительно еще несколько килограмм.
Кроме того, экспресс-похудение просто вредно для здоровья. Ведь организм приспосабливается к определенному (пусть даже и лишнему! ) весу, и резкий сброс килограмм приводит к сбоям сердечно-сосудистой системы. Могут возникнуть проблемы с пищеварением, эндокринной системой и так далее. Резкое похудение — это шок для организма. Революция. А природа предпочитает эволюционные пути развития.
Фитотерапия лишена этих недостатков. Пусть похудение с помощью трав не является быстрым и очевидным с первого дня, но зато оно реальное, а главное — правильное и щадящее для организма. При «долгоиграющем» сбросе веса организм успевает приспособиться к изменениям, он изменяется вместе с каждым потерянным килограммом, и результат — самый положительный. Ведь при избавлении от ожирения уменьшается нагрузка практически на все системы организма, начиная от сердечно-сосудистой и заканчивая костной структурой.
Травы для похудения принято делить на четыре категории:
1. подавляющие чувство голода (при их применении либо образуется слизистая пленка на желудочных стенках, и таким образом снижается аппетит, либо сами травы впитывают влагу и разбухают, заполняя желудок и утоляя таким образом голод): льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный, водоросли спирулина и т. д.;
2. усиливающие выведение жидкости из организма, то есть — мочегонные средства (с помощью таких трав выводится не только избыток жидкости из жировых отложений, но и шлаки): медвежьи ушки, листья брусники, лопух, полевой хвощ и т. д.;
3. стимулирующие выработку и выведение желчи (нормализуют работу печени и желчного пузыря, способствуют перевариванию продуктов): бессмертник, одуванчик, барбарис, кукурузная «шерстка» и т. д.;
4. нормализующие и стимулирующие пищеварение (фактически это — слабительное, с помощью которого кишечник очищается от вредных веществ, они выводят из организма жир и шлаки): тмин, укроп, анис, кора крушины, жостер слабительный и т. д.
Иногда выделяют еще пятый вид: травы, которые увеличивают расход энергии, то есть, способствуют сжиганию большего количества калорий. Однако, такие травы могут увеличивать аппетит. К ним относятся различные приправы — розмарин, имбирь, куркума и т. д. Применяя подобные средства для похудения, необходимо следить за количеством пищи — с хорошей приправой может случится и незаметный сразу перебор, который мгновенно отложится лишними килограммами.
Простейший сбор для похудения представляет собой смесь растений каждого вида. То есть, смешиваются травы, подавляющие чувство голода, мочегонные, желчегонные и слабительные. Из такой смеси делается отвар (столовая ложка травяной смеси на стакан воды, выдержать 15-20 мин, процедить через марлю).
Составляя индивидуальное средство для похудения, нельзя забывать об индивидуальных противопоказаниях. Поэтому прежде, чем начинать худеть с помощью фитотерапии, следует обратиться к врачу и уточнить — какие травы будут полезны, а какие могут навредить.
  Инф. womenclub.ru

Источник: newsme.com.ua

Травы для похудения
Но это вовсе не обязательно! Препаратам есть прекрасная альтернатива – травяные настои.При правильном использовании вреда здоровью они не нанесут и будут отличным дополнением к диете и физическим нагрузкам. Стоит отметить, что какими бы чудодейственными не были травы, все же, как самостоятельный метод снижения веса, они будут не эффективны.Хотя при умеренном сбалансированном питании и активном образе жизни при помощи травяных настоев можно получить неплохой результат.


  • Голова,
  • МЕНЬ,
  • Трава,
  • Похудение,
  • Организм
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: