Советы психолога: 4способа убедиться, что в 40лет жизнь только начинается

С точки зрения психологии именно в этом возрасте у женщины открывается второе дыхание. Сорок лет – золотое сечение в жизни, когда мы прошли достаточно долгий и насыщенный жизненный путь.У многих из нас возникает вполне закономерный вопрос: что дальше? Переоценка ценностей может стать шлюзом для нового начала.Естественная тревога может родить желание что-либо изменить, чему-либо научиться и, возможно, испытать новые волнующие чувства.Встаньте у штурвала своей жизни, немного изменив курс.

В 40 лет жизнь только начинается… Эта фраза стала крылатой, потому что в ней много правды.
  С точки зрения психологии именно в этом возрасте у женщины открывается второе дыхание.
Сорок лет – золотое сечение в жизни, когда мы прошли достаточно долгий и насыщенный жизненный путь. У многих из нас возникает вполне закономерный вопрос: что дальше? Переоценка ценностей может стать шлюзом для нового начала. Естественная тревога может родить желание что-либо изменить, чему-либо научиться и, возможно, испытать новые волнующие чувства. Встаньте у штурвала своей жизни, немного изменив курс. Но для начала – определите, что вас беспокоит.
    Двойные стандарты старения
Седеющие мужчины воспринимаются в нашем обществе как зрелые и солидные. В то время как женщина за сорок может казаться непривлекательной. Эта точка зрения, пропагандируемая в обществе, в сочетании с естественными физиологическими изменениями может спровоцировать появление настоящей депрессии.
Что делаем? Есть методики, которые снимают внутреннее ощущение своей непривлекательности. Это аутотренинг (письменный и устный), медитация, ребефинг (обучение дыханию), уроки телесно-ориентированной терапии. В сочетании с естественным уходом за собой данные техники успешно убирают все комплексы.
    Время «пустого гнезда»
Многих посещают мысли о том, что основное предназначение в жизни выполнено – дети выросли и больше не нуждаются в заботе родителей. А взаимоотношения с мужем в этом возрасте могут претерпевать самые неприятные стадии. Нередко именно после сорока происходит распад семьи.
Что делаем? Посмотрите на новое положение вещей с другой стороны. Дети выросли – прекрасно, наконец-то появилось больше времени на себя, на самообразование, походы в театр, встречи с друзьями. Радуйтесь за детей и за то, что смогли воспитать их самостоятельными – это одно из самых важных качеств, которое должны привить своим детям родители.
Произошел разлад с мужем, развод? Вы можете построить отношения с другим мужчиной! Именно в этом возрасте у женщин начинается второй пик сексуальной активности, и как раз сейчас секс может быть как никогда приятным. Кроме того, интимные связи, романтические встречи отдаляют наступление климакса и делают менее ощутимыми его симптомы.
    Кризис в карьере
Многие люди после сорока лет сталкиваются с проблемами при поиске работы. Молодые «наступают на пятки», да и требования к специалистам с развитием технологий становятся все жестче. А многие испытывают и внутренний кризис, осознавая, что всю жизнь занимались нелюбимым делом.
Что делаем? Не бойтесь начать заниматься новой деятельностью. Это необязательно должна быть работа в новой сфере (хотя и такое возможно). Вы можете пойти на уроки автовождения, вспомнить, какое хобби у вас было в юности и снова посвятить ему немного времени.
  Тревога из-за родителей
Они уже немолоды, и вас нередко одолевает страх, что вскоре вы можете их потерять. С таким ощущением жить крайне тяжело. И самое неприятное в этом – осознание своей беспомощности.
Когда мы сталкиваемся с кончиной близких, вполне естественно, что задумываемся и над скоротечностью своего существования.
Что делаем? Умейте отпускать. Каждый из нас выполняет друг для друга в жизни определенную миссию, и если человеку пора уходить в иной мир – значит, эта миссия выполнена. Примените философское отношение: те, кто дал нам жизнь, всегда живут в нас и в наших детях. Не допускайте чувства вины или обиды, вы сделали все, что могли для своих родителей. Если остро чувствуете, как скоротечна ваша собственная жизнь, – не теряйте времени, заполните ее чем-то новым – тем, на что у вас всегда не хватало времени.
  www. aif.ru

Источник: newsme.com.ua

Как распознать извращенца на сайтах знакомств: советы психолога Как распознать извращенца на сайтах знакомств, советы психолога, как разоблачить извращенца в интернете, странные…
История Илоны К., 37 лет, Киев Альберт заинтересовал меня нестандартным содержанием своего письма, которое прислал мне на одном из сайтов знакомств. Он писал: «Здравствуй, таинственная незнакомка!

Литвинова намекнула, что в ее жизни есть мужчина
О личной жизни Рената Литвинова предпочитает не говорить. Актриса и режиссер не делает тайны из отношений с противоположным полом, но и не афиширует их. Так, до сих пор поклонникам оставалось…

Запад понял, что уничтожить Россию можно только изнутри
Культура – фундамент государства, отсюда и непрекращающиеся десятилетиями попытки ее разрушить В гостях у KM.

В Финляндии стартует чемпионат мира по игре на воображаемой гитаре
В финском городе Оулу уже в 21-й раз начнется необычный турнир, хорошо известный за пределами страны, — чемпионат мира по игре на воображаемой гитаре.


  • Жизнь,
  • Возраст,
  • Зрение,
  • КУРС,
  • Чувство
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: