Детское питание: Самый важный продукт

Детское питание: Самый важный продуктПо вопросу, как и какой пищей кормить ребенка в определенном его возрасте, существует просто колоссальное количество разногласий.Однако относительно одного продукта с уверенностью можно заявить, что в детском рационе он должен непременно присутствовать. Группой американских исследователей было установлено, что добавление к рациону питания детей картофеля в будущем может послужить хорошую службу — избавит их самих, да и их родителей от большинства проблем со здоровьем, и станет отправной точкой привыкания малышей к…

Характерная особенность рациона питания ребенка чрезвычайно важна, поскольку пища, которой питается ваш малыш, формирует не только его здоровье, но и, как оказалось, иммунитет. По вопросу, как и какой пищей кормить ребенка в определенном его возрасте, существует просто колоссальное количество разногласий. Однако относительно одного продукта с уверенностью можно заявить, что в детском рационе он должен непременно присутствовать.
Группой американских исследователей было установлено, что добавление к рациону питания детей картофеля в будущем может послужить хорошую службу — избавит их самих, да и их родителей от большинства проблем со здоровьем, и станет отправной точкой привыкания малышей к правильному питанию.
Детям картофель есть просто необходимо. Но стоит учесть, что этот корнеплод в питании ребенка разрешен лишь в 3-х его видах приготовления – это отварной, тушеный и запеченный. Иначе говоря – никакого жареного на жиру картофеля, картофеля фри, или же чипсов.
В процессе экспериментов исследователями было установлено, что когда ребенку давали на обед картофель, приготовленный указанными выше тремя способами, то в течение всего последующего времени вплоть до ужина ребенок употреблял во много раз больше полезных овощей нежели, чем когда он обедал какими-либо другими блюдами. Объяснить, по какой причине существует подобная закономерность, на сегодняшний день специалисты из сферы питания затрудняются. Но факт остается фактом, и он доказан научно.
К слову, в одной средней картофелине содержится порядка ста калорий, а также в картофеле содержится аскорбиновая кислота и много кальция. Но вот вредного и опасного холестерина, а также жиров в картофеле нет.

Источник: 7news.in.ua

Самые полезные продукты
О том что в здоровом теле здоровый дух слышали все мы с самого детства.

Учеными назван самый важный продукт в рационе питания
В диету человека должно быть включено необходимое количество рыбы.

Детское питание из магазинов полезней домашнего
Приготовленное дома детское питание менее полезно для ребенка, чем купленное в супермаркете, как установили ученые. В домашней стряпне обнаружено меньше овощей и гораздо больше жира, калорий и соли.

Ученые составили ТОП-7 самых вредных продуктов для детей
Американские и сингапурские ученые рассказали о самых вредных продуктах питания для детей всех стран.


  • Картофель,
  • Питание,
  • Ребенка,
  • Ребёнок,
  • Вопрос
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: