Чего не хватает твоему организму: если нравятся странные вкусы, запахи или…хочется курить

Если внезапно вам захотелось солененького, холодненького или просто напал бесконтрольный жор-пора задуматься о состоянии своего здоровья.Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах. Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте. Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли. Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 10мифов об анорексии Хочется жидкой пищи: Нехватка воды.

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 10 мифов об анорексии Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи:
Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 10 причин есть вяленую и сушеную рыбу Общий непобедимый жор напал:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
3. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:
1. Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
2. Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых 3. Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.
2. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 6 причин переедания

Источник: newsme.com.ua

Чего не хватает грузинской туристической отрасли? — мнения бизнесменов
По общему мнению крупного бизнеса, главной проблемой грузинского туризма является уровень услуг. По словам бизнесмена Цезаря Чочели, в туристической отрасли страны еще многое следует сделать.

Наливайченко ищет "то, чего не хватает"
На заявления главы СБУ Валентина Наливайченко по поводу того, что ему точно известно о причастности к трагедии с «Боингом» российских Вооружённых сил, в Минобороны РФ ответили в доступной для укровластей и их ставленников форме.

Хоккеистам юниорской сборной Латвии не хватает везения на чемпионате мира — Милунс
ГРАНД-ФОРКС (США), 16 апр — Р-Спорт, Роман Соловьев. Хоккеистам юниорской сборной Латвии (игроки не старше 18 лет) не хватает везения в матчах чемпионата мира, считает главный тренер команды Эрикс Милунс.

Как распознать, каких витаминов не хватает организму
Авитаминоз вызывает серьезное расстройство здоровья. Нехватка даже одного-единственного витамина способна заметно ухудшить самочувствие. Как же понять, в чем нуждается наш организм? Вот несколько рекомендаций экспертов. Вы нуждаетесь в витамине А, если замечаете ухудшение состояния кожи, снижение аппетита, проблемы с остротой…


  • Нехватка,
  • ОРЕХ,
  • Семечко,
  • Фрукт,
  • ПИЩА
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: