Имбилдинг-приятная зарядка для мужчин

Мужчинам полезно знать что для того, чтобы сохранить свое здоровье и развить свою сексуальность необходимо развивать свои половые органы. Итак, чем же полезен имбилдинг для мужчин? Благодаря интимной гимнастике можно улучшить эрекцию.Уменьшается риск заболевания геморроя (благодаря улучшению циркуляции крови).Значительно улучшается региональный тонус, работа мочевого пузыря.Тренируются мышцы промежности и интимные мышцы.Уменьшается риск заболевания малого таза и ликвидируются застои в малом тазу.Имбилдинг-это хорошая профилактика заболеваний простаты.

Имбилдинг- это интимная зарядка, но только для мужчин.
Мужчинам полезно знать что для того, чтобы сохранить свое здоровье и развить свою сексуальность необходимо развивать свои половые органы.
Итак, чем же полезен имбилдинг для мужчин? Благодаря интимной гимнастике можно улучшить эрекцию. Уменьшается риск заболевания геморроя (благодаря улучшению циркуляции крови). Значительно улучшается региональный тонус, работа мочевого пузыря. Тренируются мышцы промежности и интимные мышцы. Уменьшается риск заболевания малого таза и ликвидируются застои в малом тазу. Имбилдинг — это хорошая профилактика заболеваний простаты.
Имбилдинг крайне важен для поддержания активного тонуса и сексуального здоровья у мужчин, особенно ведущих малоподвижный образ жизни. Данная методика радикальным образом меняет мужскую интимную жизнь в лучшую сторону!
Упражнения в домашних условиях:
Для начала необходимо научиться втягивать в себя и удерживать втянутым анус, при этом дыша животом. После освоения, следует научиться удерживать анус и при этом дышать расслабленным животом.
Итак:
1. Сначала необходимо почувствовать сфинктер ануса и научиться, как можно глубже его втягивать. На начальном этапе больше чувствуется именно сжатие ануса и меньше — его втягивание вверх. Для того, чтобы лучше почувствовать втягивание ануса нужно это действие исследовать мануально.
2. В положении на корточках смазанный указательный палец вводится в анус (примерно на две фаланги). Либо можно просто подставить кончик пальца к анусу без введения.
3. Научиться просто сильнее сжимать палец.
4. Вместе со сжатием, анус втягивается вверх. Понять, какими мышцами это осуществляется, научиться сильнее втягивать анус вверх.
5. Всегда полностью расслаблять и опускать как можно ниже анус перед сжатием. Даже можно помочь ему расслабляться и опускаться легким тужением.
6. После того, как почувствуете само движение ануса вверх, почувствуете мышцы, которые это делают, научитесь держать сжатие хотя бы несколько секунд и в это время «слушать» работающие мышцы.

Источник: newsme.com.ua

Жительница Челябинска сшила для мужчин в подарок к 23 февраля женскую грудь
Жительница Челябинска придумала оригинальные подарки для мужчин ко Дню защитника Отечества, сообщает «Блокнот.ру». Женщина связала несколько женских бюстов в виде подушечек.

Эпиляция интимной зоны для мужчин: быть или не быть?
Еще десятилетие назад мужская эпиляция интимных зон у многих ассоциировалась только со стриптизерами и спортсменами-бодибилдерами, для которых демонстрация себя является частью имиджа и работы.

Как оставаться привлекательной для мужчин в любом возрасте секс, женская сексуальность, как стать сексуальной, возраст, возраст женщины, единственная
Вот парадокс: двадцатилетние девчонки, наблюдая за более зрелыми подругами, стремятся побыстрее повзрослеть – чтобы быть такими же сексуально раскованными и опытными.

Для мужчины важно не торопиться
Немногие женщины возбуждаются в постели, если они испытывают отрицательные чувства к мужчине — каким бы отличным любовником он ни был. • Он должен чувствовать, чего хочет его партнерша, и реагировать на это не по принуждению, а потому, что он чуток к ее потребностям. • Он должен быть внимателен, ласков и нежен, должен спрашивать о ее желаниях и выслушивать ее. • Он должен просто забыть усвоенные предубеждения.


  • АНУС,
  • Мышца,
  • Мужчина,
  • Заболевание,
  • РИСК
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (8) RSS свернуть / развернуть
+
0
я плакать)))))))))))))))))))))))

Спасибо Монарх, нашим мальчишкам точно понравицца эта полезная инфа)))))))))))
avatar

holli

  • 19 марта 2012, 08:11
+
0
гы-гы
avatar

васек петрыкин

  • 19 марта 2012, 11:13
+
0
ага, мы ещё здесь не ЗАкончили) а тут уже новое предлагают)
avatar

ТИМУР и КОМАНДА

  • 19 марта 2012, 12:08
+
0
Всем доброго дня!
avatar

ТИМУР и КОМАНДА

  • 19 марта 2012, 12:09
+
0
добрый Тимурр)
чот ты рано))
avatar

holli

  • 19 марта 2012, 12:10
+
0
сделал дело...)
avatar

ТИМУР и КОМАНДА

  • 19 марта 2012, 12:13
+
0
можно и на массаж, я так и поняла)))
Вася куда то тож пропал щас, да и остальные не показываюцца
avatar

holli

  • 19 марта 2012, 12:21
+
+2
слизай с тела
avatar

васек петрыкин

  • 19 марта 2012, 12:26

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: