Сон улучшает память и работу мозга

Крепкий сон сокращает вероятность ошибок в памяти.В соответствии с исследованием Университета штата Мичиган, Университета Вашингтона и Чикагского университета /США/, чтобы избежать путаницы в последовательности событий в памяти, необходимо хорошо высыпаться. В ходе проведения эксперимента участникам предложили прочитать список слов, а через 12часов воспроизвести их по памяти.Одна группа людей получила задание в 10часов утра и была протестирована днём, а вторая группа получила задание ночью и проверялась с утра.

Сон помогает улучшить память. Крепкий сон сокращает вероятность ошибок в памяти. В соответствии с исследованием Университета штата Мичиган, Университета Вашингтона и Чикагского университета /США/, чтобы избежать путаницы в последовательности событий в памяти, необходимо хорошо высыпаться.
В ходе проведения эксперимента участникам предложили прочитать список слов, а через 12 часов воспроизвести их по памяти. Одна группа людей получила задание в 10 часов утра и была протестирована днём, а вторая группа получила задание ночью и проверялась с утра. Люди во второй группе получали около 6 часов сна. Как оказалось, люди, получившие достаточное количество ночного сна, испытывали меньше проблем с ложной памятью и правильно называли прочитанные ранее слова, пишет  sunhome.ru
Учёные не знают, каким образом нормальный сон помогает укреплять память. Предположительно, стабильный хороший сон положительно влияет на сам источник памяти. Источник или контекст полученной информации является важным элементом процесса памяти. Специалисты считают, что результаты исследования могут быть полезны для пожилых людей, так как в престарелом возрасте функции памяти в мозге снижаются, а вероятность ложных воспоминаний наоборот возрастает. Возможно, рассуждают клиницисты, крепкий сон поможет стареющему мозгу фильтровать память от ложной информации.
      e-news.com.ua

Источник: newsme.com.ua

Ученые: Секс в пожилом возрасте улучшает память и состояние мозга
Голландские ученые обнаружили, что секс оказывает положительное влияние на организм пожилого человека.

В пожилом возрасте секс улучшит память и состояние мозга
16 марта. Letnews.ru — Голландские ученые выяснили, что на пожилых людей секс оказывает положительное действие.

Секс и здоровье
Найдено лучшее средство от всех болезней! Или почти от всех. Как еще раз подтвердили исследования медицинских центров и независимых экспертов, занятия любовью уменьшают проблемы с сердцем, улучшают память и работу центральной нервной системы, нормализуют давление, стабилизируют гормональный фон, оказывают мягкое…

Как улучшить память
Попробуй изменить свой рацион


  • Память,
  • СОН,
  • ЧАСЫ,
  • Университет,
  • УТРО
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: