«Вы — то, что вы едите»-диета от морщин

Все женщины хотят как можно дольше оставаться красивыми и привлекательными.С возрастом приходится уделять больше внимания уходу за кожей лица и шеи, чтобы сохранить молодость и красоту кожи. На сегодняшний день существует множество косметических средств (крема, маски-лифтинги, капсулы, гели), которые призваны бороться с морщинами.Помимо косметических средств, рекомендуется еще обратить внимание на питание, пишет sunhome.ru Предлагаем Вашему вниманию специальную диету, которая помогает бороться с морщинами: -добавляйте тертую морковь к соусам, салатам.

Действительно ли существует диета от морщин? Ученые доказали, что употребление правильной пищи может замедлить процесс старения кожи. Все женщины хотят как можно дольше оставаться красивыми и привлекательными. С возрастом приходится уделять больше внимания уходу за кожей лица и шеи, чтобы сохранить молодость и красоту кожи.
На сегодняшний день существует множество косметических средств (крема, маски-лифтинги, капсулы, гели), которые призваны бороться с морщинами. Помимо косметических средств, рекомендуется еще обратить внимание на питание, пишет sunhome.ru Предлагаем Вашему вниманию специальную диету, которая помогает бороться с морщинами:
— добавляйте тертую морковь к соусам, салатам. Каротин, содержащийся в моркови, — отличный питательный источник для кожи;
— добавляйте свежие листья шпината в салат. Шпинат содержит каротина больше, чем любой иной тип салата;
— регулярно употребляйте в пишу фруктовые муссы (йогурт со свежими фруктами), ешьте абрикос, персики, манго, папайю. Фрукты содержат много витаминов и микроэлементов, а также много питательных веществ;
— чаще употребляйте в пищу брокколи (пусть она у вас будет даже в замороженном виде), тушите ее вместе с другими овощами, добавляйте как гарнир к основным блюдам;
— каждый день ешьте фруктовые салаты, как из свежих, так и из замороженных и законсервированных фруктов. Пусть фруктовые салаты войдут в привычку;
— пейте фруктовые соки, которые богаты каротином. Если надоел апельсиновый либо яблочный сок, переходите на соки из тропических фруктов (папайи, манго);
— старайтесь высыпаться, меньше переутомляться и волноваться. Ведь, как известно стресс оказывает большое влияние на состояние нашей кожи;
— больше приятных эмоций в жизни, приятных встреч, приятных сюрпризов! Хорошее настроение и позитивный взгляд на жизнь не только помогают преодолевать трудности, но и благотворно сказываются на нашем здоровье.
Кол-во — Пища — Бета каротин (млг) 1/2 порции — Брокколи (в вареном, тушенном виде) — 646 1/2 порции — Морковь в свежем, вареном, тушенном виде — 6280 1/2 порции — Шпинат (в вареном виде) — 4386 100 гр — Шпинат в сыром виде — 1196 1/2 порции — Брокколи в сыром виде — 634 1/2 порции — Запеченный картофель — 13092 1/4 порции — Сушеные абрикосы — 1403 1/2 порции — Свежие абрикосы — 1207 1/2 порции — Абрикосы законсервированные — 1230       e-news.com.ua

Источник: newsme.com.ua

​Экологи: То, что чайки питаются кроликами, — это нормально
Биологи утверждают, что чайки очень часто поедают мелких млекопитающих и птиц. Один из учёных, по его собственным словам, лично наблюдал, как чайка проглотила утку.

Горянка крупноцветковая. Как эта травка помогает поднять у мужчины то, что больше не поднимается?
Это растение способно воспламенить давно затухшие сексуальные желания даже у тех мужчин, кто на женщину давно стал смотреть, как на тарелку с прокисшей кашей.

В Казахстане мужчина убил женщину, вырвав ей кишечник через влагалище, за то, что она назвала его импотентом
В Шымкенте произошел шокирующий инцидент: одинокий 54-летний мужчина жестоко расправился с оскорбившей его подругой, засунув ей руку в половые органы и вырвав кишечник. Он приговорен к 9 годам.

Мама троих дочерей: «Нужно быть благодарной за то, что имеешь»
В представлении многих людей, живущих в мегаполисе, многодетная мама — это уставшая, несовременная женщина со средним образованием, наспех зачесанной гулькой и небритыми ногами, с которой, кроме как о способах засолки…


  • Порция,
  • ВИД,
  • КОЖА,
  • Средство,
  • Морщина
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: