Как избежать импотенции (8советов)

Однако существуют способы избежать фиаско в постели.Эректильная дисфункция или импотенция-неспособность мужчины достичь и удерживать эрекцию-бывает двух видов: физиологическая и психологическая.Дисфункция у 90% мужчин в возрасте до 50лет вызвана психологическими проблемами. Приблизительно каждый пятый мужчина сталкивается с импотенцией, однако достаточно немного изменить стиль жизни, чтобы исправить ситуацию.Эректильная дисфункция также может быть связана с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Около 18 млн американцев сталкивались с проблемой эректильной дисфункции. Однако существуют способы избежать фиаско в постели. Эректильная дисфункция или импотенция — неспособность мужчины достичь и удерживать эрекцию — бывает двух видов: физиологическая и психологическая. Дисфункция у 90% мужчин в возрасте до 50 лет вызвана психологическими проблемами.
Приблизительно каждый пятый мужчина сталкивается с импотенцией, однако достаточно немного изменить стиль жизни, чтобы исправить ситуацию. Эректильная дисфункция также может быть связана с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Плохое состояние сосудов может мешать потоку крови поступать в пенис, что является основной причиной импотенции у мужчин в возрасте.
  Эксперты FOXNews дают несколько советов, как избежать проблем с импотенцией:
  1. Следите за питанием: поддержание здоровой, сбалансированной диеты с низким содержанием холестерина помогает предотвратить закупорку сосудов и избежать импотенции.
  2. Занимайтесь спортом: еще одним способом поддержать нормальное кровообращения являются занятия спортом. Стоит попытаться совершать регулярные пробежки или заниматься плаванием.
  3. Следите за давлением: если у вас повышенное кровяное давление, удостоверьтесь, что вы получаете адекватное лечение. Это может избежать возникновения гипертонии и атеросклероза, ведущих к появлению импотенции.
  4. Сократите употребление токсинов: легальных и нелегальных стимуляторов, успокоительных, антигистаминных средств — все это влияет на потенцию. Стоит бросить курить, сократить до минимума употребление алкоголя, а также полностью исключить употребление наркотиков — марихуаны или стероидов. Не стоит также употреблять пищевые добавки на основе трав, так как они могут повлиять на половую функцию.
  5. Пересмотрите свои лекарства: некоторые медицинские препараты — особенно антидепрессанты, мочегонные средства, препараты, снижающие уровень холестерина, противовоспалительные средства могут повлиять на сексуальную функцию.
  6. Спите: здоровье является синонимом здорового сна. Отсутствие сна вызывает нервные раздражения и хроническую усталость — какой уж тут секс.
  7. Удостоверьтесь в отсутствии психологических проблем: причиной импотенции вполне могут стать психологические проблемы, особенно у молодых мужчин. Давление, напряжение, депрессия, ощущение несостоятельности, страхи, а также пережитое сексуальное насилие может серьезно влиять на поведение в постели.
  8. Регулярно анализируйте ваши отношения: проблемы в отношениях влияют на проблемы в сексе. Если в паре не все в порядке, это может негативно сказаться на интимной стороне общения. Не стоит бояться обратиться к психологу или сексопатологу за советом.
  Инф. beautyinfo.com.ua

Источник: newsme.com.ua

Екатерина Токарева о том, как избежать послеродовой депрессии
Согласно последним исследованиям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) депрессией страдают 40% населения земного шара. Ученые уверены, если не будут приняты соответствующие меры, то к 2020 году вполне может парализовать экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран. В числе людей, страдающих этим заболеванием и женщины, недавно родившие детей. Послеродовой депрессии подвержены многие представительницы слабой половины. Ее появление обусловлено как гормональными проблемами, так и психологическими и социальными. После девяти...

Почему в Тюмени собаки бегают за велосипедистами и как избежать укуса?
Увы, почти каждому тюменскому велосипедисту приходилось хотя бы раз столкнуться с агрессией собак. С наступлением весны бродячие собаки начали активнее бегать за двухколесным транспортом.

Осенняя простуда – как избежать осложнений?
Осенние холода, пришедшие на смену ласковому летнему солнцу нередко становятся настоящим стрессом, к которому наш привыкший за летние месяцы к теплу организм может быть не готов.

Как избежать ссор с любимым мужчиной?
Аспекты.net. В отношениях между мужчиной и женщиной рано или поздно возникают ситуации с ссорами. Иногда трудно достичь взаимопонимания, даже если они искренне любят друг друга.


  • Дисфункция,
  • Импотенция,
  • Мужчина,
  • Возраст,
  • Употребление
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (2) RSS свернуть / развернуть
+
0
Мне излечится от этой проблемы помог Леветон Форте. Теперь эрекция лучше чем в юности — жена довольна, да и я счастлив, а то уж было крест на себе, как на мужчине был готов поставить.
avatar

Voland

  • 26 декабря 2012, 22:43
+
0
Сейчас ООО «Парафарм» из Пензы выпускает эффективный Эромакс! Пробовал — член стоит как КОЛ!!!
avatar

tupitsi

  • 12 января 2016, 14:02

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: