Пять обязательных продуктов питания Здоровое питание очень важно для правильной работы организма . Американские ученые решили помочь тем, кто следит за своим дневным рационом и хочет хорошо себя чувствовать и выглядеть. Специалисты назвали пять обязательных и очень полезных продуктов. Специалисты проанализировали свойства 27 продуктов. Лабораторные исследования позволили признать самым полезным из них киви. Киви содержит очень много витамина С, Е, лютеина, которые защищают работу сердца и сосудов. На втором месте — ячмень, который способен на 17% снизить уровень холестерина в крови. На третье строчке — клюква, защищающая от инфекций, рака, и сердечного приступа. Также специалисты отметили пользу кефира и капусты брокколи.   Источник и фото: medinfo.ua Ячмень, Место, Холестерин, Уровень, Сосудо

Пять обязательных продуктов питания

Пять обязательных продуктов питанияЗдоровое питание очень важно для правильной работы организма

. Американские ученые решили помочь тем, кто следит за своим дневным рационом и хочет хорошо себя чувствовать и выглядеть. Специалисты назвали пять обязательных и очень полезных продуктов.

Специалисты проанализировали свойства 27 продуктов. Лабораторные исследования позволили признать самым полезным из них киви.

Киви содержит очень много витамина С, Е, лютеина, которые защищают работу сердца и сосудов.

На втором месте — ячмень, который способен на 17% снизить уровень холестерина в крови. На третье строчке — клюква, защищающая от инфекций, рака, и сердечного приступа.

Также специалисты отметили пользу кефира и капусты брокколи.


 

Источник и фото: medinfo.ua

Гуманитарный конвой ООН впервые за три месяца доставил в Донецк продукты питания
ООН, 20 октября. /Корр. ТАСС Олег Зеленин/. Всемирная продовольственная программа ООН (ВПП) впервые за три месяца доставила груз с продовольствием в Донецк.


  • Ячмень,
  • Место,
  • Холестерин,
  • Уровень,
  • Сосудо
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.