Блюда из рыбы укрепляют психику

Блюда из рыбы укрепляют психикуРегулярное употребление рыбы снижает риск появления расстройств психики

, доказали шведские ученые.

Сотрудники Каролинского института опросили 34 тысячи женщин, обратив внимание на их питание. Анализ результатов опроса показал, что те, в чьем рационе регулярно присутствуют рыбные блюда, в 2 раза реже сталкиваются с симптомами проблем с психикой, чем те, кто почти не ест рыбы.

С коллегами согласны и немецкие ученые. В течение их 3-недельного эксперимента половина из 80 добровольцев употребляла ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, а вторая половина была полностью лишена этого вещества. Симптомы психических расстройств были обнаружены во второй группе в 5 раз чаще.

 
Источник и фото: likar.info

Блюда из рыбы укрепляют психику
Регулярное употребление рыбы снижает риск появления расстройств психики

Самые популярные закуски в пивных ресторанах — мясные блюда, пицца и блюда из картофеля
По результатам опроса РБК, представленным в исследовании «Российский рынок пивных ресторанов 2016», в 2016 году потребительская модель посетителей пабов и баров в отношении выбора блюд в целом остается на уровне…

Рыба спасет общество от старческого слабоумия
Самой полезно считается рыба вареная или запеченная в духовке. Эксперты из университета Питтсбурга выявили прямую взаимосвязь между употреблением рыбы, строением головного мозга и риском возникновения и развития заболевания Альцгеймера.


  • Расстройство,
  • Половина,
  • Эксперимент,
  • Доброволец,
  • Кислота
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: