Медики рассказали, какая еда приводит к депрессии

д.), а, наоборот, достаточно натуральные. По мнению специалистов, именно они оказывают наиболее губительное действие и угнетают нервную систему. Медики советуют тем, кого преследуют депрессивные настроения, пересмотреть свой рацион и исключить из повседневного меню кофе, сладости и красное мясо.

Медики пришли к выводу, что депрессии у человека вызывают не вредные для здоровья продукты (фаст-фуд, чипсы и т. д. ), а, наоборот, достаточно натуральные.
По мнению специалистов, именно они оказывают наиболее губительное действие и угнетают нервную систему.
Медики советуют тем, кого преследуют депрессивные настроения, пересмотреть свой рацион и исключить из повседневного меню кофе, сладости и красное мясо.
По их мнению, именно с кофе у большинства начинается день. Чрезмерное его употребление порождает зависимость от кофеина и кофе превращается в допинг.
Невозможность получить «дозу бодрости» приводит к усталости и физической разбитости, констатируют медики.
По их словам, у сладкоежек, например, организм вырабатывает много инсулина, чтобы переработать весь сахар, поступивший в организм.
Поэтому, по мнению специалистов, сладкое также вызывает зависимость, заставляя исправлять настроение новой порцией десерта.
Депрессивное настроение усиливается также испорченной от сладкого фигурой, добавляют врачи.
По их словам, не менее коварным является красное мясо. Животная белковая пища медленно переваривается желудком, и в процессе разложения накапливаются токсины, которые негативно сказываются на нервной системе.

Источник: newsme.com.ua

Учёные рассказали, какие животные вымрут к 2100 году
По словам специалистов, с лица Земли через несколько десятилетий могут полностью исчезнуть бенгальские тигры, чёрные носороги, западные гориллы, дикие ослы и бантенга (представители рода настоящих быков).

Медики рассказали, каким не должен быть завтрак
Употребление холодных продуктов и напитков летом резко возрастает, однако специалисты предостерегают от повального увлечения холодным.

Песков рассказал, как Путин готовится к «прямой линии»
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков рассказал о подготовке российского лидера Владимира Путина к «прямой линии», заявив, что президент не боится никаких вопросов.

Определены причины наступления ранней менопаузы
Наступление ранней менопаузы можно предотвратить, если вовремя заметить симптомы. Эксперты рассказали, какие причины приводят к досрочному наступлению климакса.


  • КОФЕ,
  • Красное,
  • Медик,
  • МЯСО,
  • Специалист
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: