Горячие напитки: и согреться и иммунитет укрепить

Горячие напитки: и согреться и иммунитет укрепитьКакие из них особенно полезны для малышей? Ягодный морс содержит много витаминов, а потому полезен как для профилактики, так и для лечения ОРВИ, но предлагать его малышу можно не раньше года.

Горячие напитки способны не только согреть в стужу, но и укрепить иммунитет. Какие из них особенно полезны для малышей?
Ягодный морс содержит много витаминов, а потому полезен как для профилактики, так и для лечения ОРВИ, но предлагать его малышу можно не раньше года.
Если ребенок здоров, лучше ограничиться 200 мл в день в вечернее время, а если он заболел, дозу можно увеличить, но только посоветовавшись с врачом.
Обильное питье – это уже лечение, а значит, к нему есть противопоказания. Так, при пневмонии или бронхите в легких может накапливаться жидкость, и в таком случае много пить вредно. Объем «лечебной» порции будет зависеть от возраста и веса пациента.
Кроме того, не нужно забывать, что ягоды способны вызвать аллергию, поэтому для первого знакомства малышу лучше предлагать напиток из плодов одного сорта.
Кисель богат витаминами и клетчаткой, а благодаря крахмалу обладает обволакивающими свойствами, которые успокаивают слизистую оболочку кишечника и желудка.
Он не такой кислый, как морс или компот, потому что в нем содержится меньше фруктовых кислот. А еще этот напиток легче переваривается.
Однако увлекаться сладким киселем не стоит, иначе он превратится в источник лишних калорий. Этот напиток можно давать ребенку с года по 1-2 стакана в день, лучше в обед или во второй половине дня.
Даже у такого диетического напитка, как кисель, есть противопоказания, и о них важно помнить Имбирный напиток. Имбирь стимулирует обмен веществ и кровообращение, укрепляет иммунитет, обладает противовирусными свойствами, ускоряет процессы пищеварения и помогает при болях в горле.
Однако из-за раздражающего действия на слизистую желудка и кишечника этот корень противопоказан при острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрите, хронической диарее) и воспалениях кожи (дерматитах). Если температура у малыша поднялась выше 37,5 °С, имбирь пользы тоже не принесет: из-за разогревающего эффекта жар будет сбиваться медленнее.
Детей таким напитком можно угощать с 2 лет. На литр теплой воды достаточно добавить — чайной ложки тертого корня, мед и лимон. Пить настой лучше перед сном: имбирь усиливает потоотделение, и днем ребенок может легко простудиться. Детям с пищевой аллергией это экзотическое растение лучше не предлагать.
Безопасный алгоритм Чтобы зимнее питье приносило малышу только пользу, соблюдайте простые правила:
Температура напитков не должна превышать 50 С, иначе они будут раздражать слизистую полости рта и желчный пузырь.
Не заменяйте сахар фруктозой. Последние исследования показывают, что ее избыток приносит нашему организму гораздо больший вред.
Откажитесь от заменителей сахара – среди них нет безопасных для детей.
Не проецируйте на ребенка свои вкусовые пристрастия. Малыш вполне может пить несладкий чай, а на 1 стакан компота или киселя ему хватит пол чайной ложки сахара.

Источник: newsme.com.ua

ВОЗ признала горячие кофе и чай источником рака
Международное агентство по изучению рака при Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) признало употребление чрезмерно горячих напитков (например, кофе и чая) опасными для здоровья. Об этом сообщает издание The Independent.

ВОЗ назвала горячие кофе и чай источником рака
Международное агентство по изучению рака при Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) признало употребление чрезмерно горячих напитков опасными для здоровья.

Тюменская область и Азербайджан укрепили туристические связи
И обдумывают совместные проекты. Региональная Ассоциация тюменских туристских организаций и Азербайджанская турассоциация заключили трехлетний меморандум о сотрудничестве. Его подписание прошло 23 марта 2016 года в Москве.

В Евпатории отключили горячую воду и отопление из-за ЧС в Крыму
Курортный город Евпатория на западе Крымского полуострова отключил горячую воду и отопление из-за режима ЧС в Крыму, связанного с отключением всех четырех ЛЭП, питающих полуостров, сообщила администрация города.


  • Малыш,
  • Напиток,
  • МОРС,
  • Имбирь,
  • Питие
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: