Сок свеклы: целебные свойства и применение

Сок свеклы: целебные свойства и применениеВедь не смотря на то, что содержание железа в свекле небольшое, оно отличается высоким качеством, поэтому и является ценным питанием для клеток крови, особенно эритроцитов. Прежде всего, самым полезным свойством красной свеклы считается высокое (более 50%) содержание натрия и малое содержание…

Сок свеклы – это самый полезный и ценный сок для улучшения клеточного состава крови. Ведь не смотря на то, что содержание железа в свекле небольшое, оно отличается высоким качеством, поэтому и является ценным питанием для клеток крови, особенно эритроцитов.
Прежде всего, самым полезным свойством красной свеклы считается высокое (более 50%) содержание натрия и малое содержание кальция (5%). При таком соотношении поддерживается высокая растворимость кальция, который накапливаясь в стенках кровеносных сосудов, может вызывать нарушение функций сердца и повышение артериального давления.
Также красная свекла содержит калий (20%) и хлор (8%), что является благоприятным для очищения почек, печени, желчного пузыря.
Диетологи рекомендуют употреблять сок свеклы женщинам по 200 мл ежедневно, совместно с соком моркови. Так, свекольный сок полезен во время менструации и климактерическом периоде. Применять в данном случае его необходимо небольшими порциями, 50-100 мл 1-3 раза каждый день.
Если применять свекольный сок в очистительных целях, то изначально его рекомендуется комбинировать с соком моркови, а затем начинать постепенно увеличивать содержание свекольного. Для того, чтобы избавить ваш организм от нежелательных шлаков и вредных веществ, достаточно выпивать ежедневно по 1-2 стакана сока свеклы, разделив данное количество на 2-3 приёма.
Будьте здоровы, используя дары природы!

Источник: newsme.com.ua

В ТГУ обсудят проблемы вузовских музеев мира и применение ими IT-технологий
Вторая международная конференция музеев университетов Евразийской ассоциации стартует в ТГУ в воскресенье, ее участники обсудят научные исследования вузовских музеев и применение современных технологий в их работе, сообщается на сайте госуниверситета.

Барак Обама поддержал законопроект об оказании помощи Украине и применении санкций против России
Президент США Барак Обама поддерживает принятый конгрессом законопроект, предусматривающий оказание экономической помощи Украине и применение санкций против России.

Овощные соки для поддержания тонуса и здоровья
Этому будет способствовать не только порция витаминов, но и процесс приготовления.Чистить и резать фрукты и овощи, собирать соковыжималку-вот вам и утренняя зарядка. Однако не все соки нужно пить утром.

В Азербайджане проснулся один из крупнейших в стране грязевых вулканов
БАКУ, 26 января. /Корр. ТАСС Севиндж Абдуллаева/. В Азербайджане минувшей ночью проснулся один из крупнейших в стране грязевых вулканов — Ахтарма-Пашалы.


  • Содержание,
  • СОК,
  • Кровь,
  • Красная,
  • Свойство
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (2) RSS свернуть / развернуть
+
0
Биологические свойства. Натрий (Na) участвует в образовании желудочного сока, регулирует выделение почками многих продуктов обмена веществ, активирует ряд ферментов слюнных желез и поджелудочной железы, а также более чем на 30% обеспечивает щелочные резервы плазмы крови. Ионы натрия способствуют набуханию коллоидов тканей, что задерживает воду в организме.
Основное количество натрия (около 80%) организм получает при поглощении продуктов с добавлением поваренной соли.
При дефиците натрия — возможно нарушение усвоения углеводов.
Повышенное потребление натрия вызывает накопление жидкости в организме, отеки, повышает кровяное давление. Большой прием натрия (соли) приведет к истощению запасов калия. Если у вас высокое кровяное давление, сократите прием натрия.
Суточная потребность взрослого здорового человека в этом элементе составляет 4-6 г. ТАК ЧТО ЕСЛИ НЕТ СВЕКЛЫ ЕШТЕ СОЛЬ ЛОЖКАМИ.
avatar

Rikki64

  • 12 января 2012, 11:59
+
0
а ещё свекла кладезь всех тяжёлых металлов так что о пользе её можно поспорить.Правда вот борщ без свеклы никак не получится.да и селедка под шубой тоже не будет.и салатик со сметаной свекольный.А голубцы из свекольных листьев вообще бесподобны.вкуснее даже чем из виноградных. В свекле есть кобальт, необходимый для синтеза витамина B12 кто не в курсе витамины группы В необходимы для поддержания работоспособности печени. Свекла лидирует среди овощей по содержанию йода, который так необходим для здоровья щитовидной железы, памяти и работоспособности.Так что натрий в свекле бесполезный элемент…
avatar

Rikki64

  • 12 января 2012, 12:38

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: