Пшенная диета (3-4 кг за неделю)

Пшенная диета (3-4 кг за неделю)В пшене содержится полный комплект витаминов группы В

Известно, что пшено используется во многих странах мирах, поскольку оно является достаточно ценным питательным элементом и применяется для приготовления различных блюд. Изначально крупу выращивали китайцы, они использовали пшено для приготовления супов, муки, кваса, пива и многих других продуктов. В нашей стране пшено также очень популярно, его приготовление не требует особых умений и длительного времени.

В пшене содержится очень много витаминов и микроэлементов. Именно поэтому пшенная диета по праву считается уникальной, полезной и эффективной.

, который дает возможность избавиться от многих проблем со здоровьем и даже с внешностью.

Также в своем составе пшено имеет витамины РР, положительно влияющие на кожу и делающие ее красивой и практически идеальной. Аминокислоты и углеводы выводят шлаки из организма. По этой причине пшенная диета стала очень популярной.

Отзывы о пшенной диете только положительные. Помимо интенсивной потери веса, вы получите еще большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Например, железо позволяет улучшать цвет кожи и улучшает кровообращение, калий влияет на активную деятельность сердечной мышцы, фтор укрепляет зубы, а марганец участвует в процессе обмена веществ, Именно поэтому желающим похудеть нужно обязательно попробовать эту диету. Она поможет не только достаточно быстро снизить уровень веса, но и получить максимальное количество витаминов и полезных веществ.

Предложенный рацион позволит быстро сбросить вес и оздоровить свой организм.

Завтрак

Нужно приготовить пшенную кашу без соли и масла, съесть банан или йогурт.

Обед

Пшенная каша плюс вегетарианские щи, свежие овощи (например, салат).

Ужин

Пшенная каша, ряженка, йогурт или кефир.

Продолжительность пшенной диеты составляет семь дней. В результате вы потеряете 3-4 килограмма.

Нужно похудеть за неделю? Обзор диет, народных рецептов
Идеальная фигура в редких случаях является даром природы, а зачастую получается в результате долгой и упорной работы над собой.

Как сбросить 6 кг за неделю
Диета на морской капусте. Сбросить 6 кг за неделю

Руководство к действию: минус 5 кг за неделю
Лишний вес накапливается месяцами, а иногда и годами, но избавиться от него всегда хочется одномоментно, что вполне понятно.

Китайский блогер заработала $3,4 млн за 30 секунд
Самый популярный видеоблогер в Китае Папи Джианг впервые продала рекламный ролик длительностью 30 сек за $3,4 млн Об этом сообщает портал Quartz.


  • Пшено,
  • Витамин,
  • Диета,
  • Микроэлемент,
  • КАША
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: