Молочные продукты ускоряют обмен веществ

Молочные продукты ускоряют обмен веществУченые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров

. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.

Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.

Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.

Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.

Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.

   


Источник: ua.all-biz.info, Фото: zakon.kz

Учёные назвали продукт, улучшающий обмен веществ
Диетологи выяснили, какой продукт способствует нормализации обменных процессов в организме.

Обмен веществ и методы его ускорения
Он представлен двумя совместно протекающими противоположными процессами: ассимиляцией (синтезом веществ)и диссимиляцией (распадом веществ). Основная суть обменных процессов – это расщепление питательных веществ в пищеварительном тракте, их аэробное окисление в крови и тканях, а также реакции синтеза метаболитов, протекающие с использованием продуктов окисления.Обмен веществ происходит непрерывно, что и обеспечивает необходимое для жизнедеятельности живого организма динамическое равновесие. Существует три типа обмена веществ: экономный,...

Гипнолог Геннадий Гончаров о продуктах улучшающих метаболизм
Мир охватила эпидемия ожирения. До конца XXвека, эпидемия охватившая Европу и США, почти не касалась России. Сейчас в России 18% населения страдают избыточным весом. Разумеется, многих это не устраивает, и они пытаются решить проблему разными способами. Диеты, к которым прибегают в большинстве случаев, не так безобидны, как кажется на первый взгляд. Не правильно подобранная диета или полный отказ от пищи могут привести к пищевым расстройствам, нарушению обмена веществ и другим серьезным нарушениям Нарушенный метаболизм грозит не только еще большим...

В чем польза «вредных»продуктов?
Начитавших «умных»статей, люди отказываются от кофе на завтрак, картошки на обед, спагетти с сыром на ужин и поп-корна при походе в кинотеатр. Однако поступают они так совершенно напрасно.Медики всё чаще и чаще говорят, что продукты, прослывшие вредными для здоровья, при умеренном потреблении способны приносить организму человека огромную пользу.Давайте попробуем реабилитировать хотя бы некоторые из этих, так называемых, «вредных»продуктов.


  • СЫР,
  • Продукт,
  • Порция,
  • Эксперимент,
  • Конец
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: