Здоровье. Cоветы молодой мамочке

Здоровье. Cоветы молодой мамочкеКак-то так получается, что рождение ребенка всегда преподносит массу сюрпризов, даже если у женщины уже есть детки. А уж когда малыш — первый в твоей жизни, то количество вопросов зашкаливает. Мы не хотим сказать, что знаем все ответы.

Как-то так получается, что рождение ребенка всегда преподносит массу сюрпризов, даже если у женщины уже есть детки. А уж когда малыш – первый в твоей жизни, то количество вопросов зашкаливает.

Мы не хотим сказать, что знаем все ответы. Многие решения вообще каждый раз надо искать заново, и лучше быть к этому морально готовой. Но есть несколько общих рекомендаций, которые упростят тебе жизнь и помогут с улыбкой пройти через непростой период.
Будь снисходительна к себе.

Первые месяцы ты, возможно, не будешь себя узнавать. Гормональные бури и сумасшедшее количество непривычных забот кого угодно выбьют из колеи. Не кори себя. Ты имеешь полное право ничего не успевать, быть забывчивой и рассеянной, концентрироваться на своих заботах и постоянно хотеть спать. Не торопи события, ты постепенно придешь в себя. Не все сразу.
Распредели домашние хлопоты между близкими людьми.

Уясни для себя и объясни это окружающим: твоя главная задача сейчас – забота о малыше. Это отнимает больше времени и сил, чем любая работа. И куда более ответственно. Так что в те редкие моменты, когда ты можешь перевести дух, ты не должна в панике кидаться на домашние дела. Проведи это время с пользой для себя: поспи, поешь, удели время своей внешности или пообщайся с мужем. Не стесняйся привлекать к решению проблем самых разных людей, говори им, что ты нуждаешься в их помощи, и ты удивишься – многие, оказывается, рады быть полезными! Особенно такой трогательной паре, как мама с ребенком.

Не пренебрегай мужем.

Помни, что именно двое – мужчина и женщина – основа семьи. И только с участием их обоих возможно появление детей на свет. Поэтому важно, чтобы в твоей внутренней системе координат муж не оказался менее ценным, чем ваш малыш. Зачастую женщина концентрирует всю свою любовь на ребенке и этим неосознанно мстит мужу за былое невнимание. Это очень непродуктивная тактика, лучше все же поговорить. Мужчина тяжело переживает недостаток внимания и соперничество с собственным отпрыском, да и для ребенка это вовсе не так хорошо, как может показаться вначале. Со временем малыш должен увидеть и понять, что мама – это не его придаток, а самостоятельное существо, у которого есть свои интересы. А значит, и ребеночку будет на кого равняться, добиваясь в жизни своих целей и создавая собственную семью.
Реши вопрос с контрацепцией кардинально.

Понятно, что за последний год ты от этих забот отвыкла напрочь. Тем более понятно, что сил и времени остается так мало, что тревожиться еще и об этом ты, кажется, просто не в состоянии. Но муж не должен становиться безвинной жертвой твоего чадолюбия. Поставь себе внутриматочную спираль (гормональную или медьсодержащую) и ближайшие 3–5 лет занимайся себе сексом на здоровье. А если решите родить второго поскорее, то спираль можно вынуть в любой момент. Медьсодержащая спираль достаточно надежна, но может стать катализатором воспалительных процессов. Гормональная система в этом смысле более удачный выбор, т. к. местное воздействие гормона обеспечивает профилактику инфекций и эндометриоза. И грудному вскармливанию она не помеха!

Выходи в люди.

Рождение ребенка – вовсе не повод ограничить передвижения магазином и детской площадкой. Если есть возможность, то хорошо бы хоть на пару часов доверить детку проверенному человеку и пообщаться с друзьями, посидеть в кафе. Уж можешь нам поверить: с малышом все будет в порядке, а ты вскоре вернешься к нему – воодушевленная и с новыми силами. Кроме того, ты наверняка замечала: выходы в свет и дальние поездки с грудничками на руках давно стали нормой жизни. Мы все боимся, что помешаем кому-то, а на самом-то деле большинство взрослых людей уже имеют опыт общения с детьми. Они вполне адекватно реагируют на плачущих или разыгравшихся деток и стараются по мере возможности облегчить жизнь их мамам.
Не слушай советы.

И это, пожалуй, самый важный совет! Идеальных мам не бывает, как и идеальных детей. По уходу и воспитанию существует куча теорий и рекомендаций, многие из них совершенно противоречат друг другу. А ведь есть еще опыт подруг и родителей! Сложно не запутаться. Вся эта ценнейшая информация, конечно, несет в себе полезное зерно, но на самом деле это лишь вспомогательный инструмент. А вот главным инструментом ты обладаешь от рождения – это твоя интуиция. Природой так устроено, что по отношению к своему ребенку женщина обладает феноменальными чуткостью и проницательностью. Так что, пообщавшись некоторое время со своим маленьким сокровищем, ты станешь главным экспертом по его нуждам, желаниям и предпочтениям.

Ничего не бойся!

Только вообрази, наши предки умудрялись выживать и растить деток в условиях каменного века. Без электричества, водопровода, центрального отопления, стиральных машин и супермаркетов! Они смогли – существование человечества тому живое подтверждение. А ты тем более сможешь! Смело отодвигай в сторону все лишнее и наслаждайся недолгой порой младенчества твоего ребенка – это настоящая роскошь в жизни современной женщины.

Источник: www.kleo.ru

Точка Сань Инь Цзяо — секрет женского здоровья и молодости
Секрет прекрасной формы прост — стараться всегда пребывать в хорошем настроении, есть простую пищу, больше двигаться, спать вволю… и каждый день стимулировать точку Сань Инь Цзяо, не менее 10 минут…

Звезда шоу «Холостяк» дал первенцу необычное имя
Участник первого сезона шоу «Холостяк» Евгений Левченко и его возлюбленная Виктория Кобленко стали родителями.

На набережной ДВФУ студентку атаковала собака
Летом на территории кампуса ДВФУ стало заметно больше бродячих псов. Они обитают на набережной совсем неподалеку от отдыхающих. Не так давно произошел инцидент, подтвердивший: так быть не должно.

Состояние кожи лица зависит от психического здоровья
Для поддержания здоровья и молодости кожи необходимо не только правильно питаться, но и беречь свою психику. Эксперты рассказали, как эмоции отражаются на состоянии кожи лица. Стресс.


  • Жизнь,
  • Ребенка,
  • Спираль,
  • Количество,
  • Женщина
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: