Здоровье. Cоветы молодой мамочке Как-то так получается, что рождение ребенка всегда преподносит массу сюрпризов, даже если у женщины уже есть детки. А уж когда малыш — первый в твоей жизни, то количество вопросов зашкаливает. Мы не хотим сказать, что знаем все ответы. Как-то так получается, что рождение ребенка всегда преподносит массу сюрпризов, даже если у женщины уже есть детки. А уж когда малыш – первый в твоей жизни, то количество вопросов зашкаливает. Мы не хотим сказать, что знаем все ответы. Многие решения вообще каждый раз надо искать заново, и лучше быть к этому морально готовой. Но есть несколько общих рекомендаций, которые упростят тебе жизнь и помогут с улыбкой пройти через непростой период. Будь снисходительна к себе. Первые месяцы ты, возможно, не будешь себя узнавать. Гормональные бури и сумасшедшее количество непривычных забот кого угодно выбьют из колеи. Не кори себя. Ты имеешь полное право ничего не успевать, быть забывчивой и рассеянной, концентрироваться на своих заботах и постоянно хотеть спать. Не торопи события, ты постепенно придешь в себя. Не все сразу. Распредели домашние хлопоты между близкими людьми. Уясни для себя и объясни это окружающим: твоя главная задача сейчас – забота о малыше. Это отнимает больше времени и сил, чем любая работа. И куда более ответственно. Так что в те редкие моменты, когда ты можешь перевести дух, ты не должна в панике кидаться на домашние дела. Проведи это время с пользой для себя: поспи, поешь, удели время своей внешности или пообщайся с мужем. Не стесняйся привлекать к решению проблем самых разных людей, говори им, что ты нуждаешься в их помощи, и ты удивишься – многие, оказывается, рады быть полезными! Особенно такой трогательной паре, как мама с ребенком. Не пренебрегай мужем. Помни, что именно двое – мужчина и женщина – основа семьи. И только с участием их обоих возможно появление детей на свет. Поэтому важно, чтобы в твоей внутренней системе координат муж не оказался менее ценным, чем ваш малыш. Зачастую женщина концентрирует всю свою любовь на ребенке и этим неосознанно мстит мужу за былое невнимание. Это очень непродуктивная тактика, лучше все же поговорить. Мужчина тяжело переживает недостаток внимания и соперничество с собственным отпрыском, да и для ребенка это вовсе не так хорошо, как может показаться вначале. Со временем малыш должен увидеть и понять, что мама – это не его придаток, а самостоятельное существо, у которого есть свои интересы. А значит, и ребеночку будет на кого равняться, добиваясь в жизни своих целей и создавая собственную семью. Реши вопрос с контрацепцией кардинально. Понятно, что за последний год ты от этих забот отвыкла напрочь. Тем более понятно, что сил и времени остается так мало, что тревожиться еще и об этом ты, кажется, просто не в состоянии. Но муж не должен становиться безвинной жертвой твоего чадолюбия. Поставь себе внутриматочную спираль (гормональную или медьсодержащую) и ближайшие 3–5 лет занимайся себе сексом на здоровье. А если решите родить второго поскорее, то спираль можно вынуть в любой момент. Медьсодержащая спираль достаточно надежна, но может стать катализатором воспалительных процессов. Гормональная система в этом смысле более удачный выбор, т. к. местное воздействие гормона обеспечивает профилактику инфекций и эндометриоза. И грудному вскармливанию она не помеха! Выходи в люди. Рождение ребенка – вовсе не повод ограничить передвижения магазином и детской площадкой. Если есть возможность, то хорошо бы хоть на пару часов доверить детку проверенному человеку и пообщаться с друзьями, посидеть в кафе. Уж можешь нам поверить: с малышом все будет в порядке, а ты вскоре вернешься к нему – воодушевленная и с новыми силами. Кроме того, ты наверняка замечала: выходы в свет и дальние поездки с грудничками на руках давно стали нормой жизни. Мы все боимся, что помешаем кому-то, а на самом-то деле большинство взрослых людей уже имеют опыт общения с детьми. Они вполне адекватно реагируют на плачущих или разыгравшихся деток и стараются по мере возможности облегчить жизнь их мамам. Не слушай советы. И это, пожалуй, самый важный совет! Идеальных мам не бывает, как и идеальных детей. По уходу и воспитанию существует куча теорий и рекомендаций, многие из них совершенно противоречат друг другу. А ведь есть еще опыт подруг и родителей! Сложно не запутаться. Вся эта ценнейшая информация, конечно, несет в себе полезное зерно, но на самом деле это лишь вспомогательный инструмент. А вот главным инструментом ты обладаешь от рождения – это твоя интуиция. Природой так устроено, что по отношению к своему ребенку женщина обладает феноменальными чуткостью и проницательностью. Так что, пообщавшись некоторое время со своим маленьким сокровищем, ты станешь главным экспертом по его нуждам, желаниям и предпочтениям. Ничего не бойся! Только вообрази, наши предки умудрялись выживать и растить деток в условиях каменного века. Без электричества, водопровода, центрального отопления, стиральных машин и супермаркетов! Они смогли – существование человечества тому живое подтверждение. А ты тем более сможешь! Смело отодвигай в сторону все лишнее и наслаждайся недолгой порой младенчества твоего ребенка – это настоящая роскошь в жизни современной женщины. Источник: www.kleo.ru Жизнь, Ребенка, Спираль, Количество, Женщина

Здоровье. Cоветы молодой мамочке

Здоровье. Cоветы молодой мамочкеКак-то так получается, что рождение ребенка всегда преподносит массу сюрпризов, даже если у женщины уже есть детки. А уж когда малыш — первый в твоей жизни, то количество вопросов зашкаливает. Мы не хотим сказать, что знаем все ответы.

Как-то так получается, что рождение ребенка всегда преподносит массу сюрпризов, даже если у женщины уже есть детки. А уж когда малыш – первый в твоей жизни, то количество вопросов зашкаливает.

Мы не хотим сказать, что знаем все ответы. Многие решения вообще каждый раз надо искать заново, и лучше быть к этому морально готовой. Но есть несколько общих рекомендаций, которые упростят тебе жизнь и помогут с улыбкой пройти через непростой период.
Будь снисходительна к себе.

Первые месяцы ты, возможно, не будешь себя узнавать. Гормональные бури и сумасшедшее количество непривычных забот кого угодно выбьют из колеи. Не кори себя. Ты имеешь полное право ничего не успевать, быть забывчивой и рассеянной, концентрироваться на своих заботах и постоянно хотеть спать. Не торопи события, ты постепенно придешь в себя. Не все сразу.
Распредели домашние хлопоты между близкими людьми.

Уясни для себя и объясни это окружающим: твоя главная задача сейчас – забота о малыше. Это отнимает больше времени и сил, чем любая работа. И куда более ответственно. Так что в те редкие моменты, когда ты можешь перевести дух, ты не должна в панике кидаться на домашние дела. Проведи это время с пользой для себя: поспи, поешь, удели время своей внешности или пообщайся с мужем. Не стесняйся привлекать к решению проблем самых разных людей, говори им, что ты нуждаешься в их помощи, и ты удивишься – многие, оказывается, рады быть полезными! Особенно такой трогательной паре, как мама с ребенком.

Не пренебрегай мужем.

Помни, что именно двое – мужчина и женщина – основа семьи. И только с участием их обоих возможно появление детей на свет. Поэтому важно, чтобы в твоей внутренней системе координат муж не оказался менее ценным, чем ваш малыш. Зачастую женщина концентрирует всю свою любовь на ребенке и этим неосознанно мстит мужу за былое невнимание. Это очень непродуктивная тактика, лучше все же поговорить. Мужчина тяжело переживает недостаток внимания и соперничество с собственным отпрыском, да и для ребенка это вовсе не так хорошо, как может показаться вначале. Со временем малыш должен увидеть и понять, что мама – это не его придаток, а самостоятельное существо, у которого есть свои интересы. А значит, и ребеночку будет на кого равняться, добиваясь в жизни своих целей и создавая собственную семью.
Реши вопрос с контрацепцией кардинально.

Понятно, что за последний год ты от этих забот отвыкла напрочь. Тем более понятно, что сил и времени остается так мало, что тревожиться еще и об этом ты, кажется, просто не в состоянии. Но муж не должен становиться безвинной жертвой твоего чадолюбия. Поставь себе внутриматочную спираль (гормональную или медьсодержащую) и ближайшие 3–5 лет занимайся себе сексом на здоровье. А если решите родить второго поскорее, то спираль можно вынуть в любой момент. Медьсодержащая спираль достаточно надежна, но может стать катализатором воспалительных процессов. Гормональная система в этом смысле более удачный выбор, т. к. местное воздействие гормона обеспечивает профилактику инфекций и эндометриоза. И грудному вскармливанию она не помеха!

Выходи в люди.

Рождение ребенка – вовсе не повод ограничить передвижения магазином и детской площадкой. Если есть возможность, то хорошо бы хоть на пару часов доверить детку проверенному человеку и пообщаться с друзьями, посидеть в кафе. Уж можешь нам поверить: с малышом все будет в порядке, а ты вскоре вернешься к нему – воодушевленная и с новыми силами. Кроме того, ты наверняка замечала: выходы в свет и дальние поездки с грудничками на руках давно стали нормой жизни. Мы все боимся, что помешаем кому-то, а на самом-то деле большинство взрослых людей уже имеют опыт общения с детьми. Они вполне адекватно реагируют на плачущих или разыгравшихся деток и стараются по мере возможности облегчить жизнь их мамам.
Не слушай советы.

И это, пожалуй, самый важный совет! Идеальных мам не бывает, как и идеальных детей. По уходу и воспитанию существует куча теорий и рекомендаций, многие из них совершенно противоречат друг другу. А ведь есть еще опыт подруг и родителей! Сложно не запутаться. Вся эта ценнейшая информация, конечно, несет в себе полезное зерно, но на самом деле это лишь вспомогательный инструмент. А вот главным инструментом ты обладаешь от рождения – это твоя интуиция. Природой так устроено, что по отношению к своему ребенку женщина обладает феноменальными чуткостью и проницательностью. Так что, пообщавшись некоторое время со своим маленьким сокровищем, ты станешь главным экспертом по его нуждам, желаниям и предпочтениям.

Ничего не бойся!

Только вообрази, наши предки умудрялись выживать и растить деток в условиях каменного века. Без электричества, водопровода, центрального отопления, стиральных машин и супермаркетов! Они смогли – существование человечества тому живое подтверждение. А ты тем более сможешь! Смело отодвигай в сторону все лишнее и наслаждайся недолгой порой младенчества твоего ребенка – это настоящая роскошь в жизни современной женщины.

Источник: www.kleo.ru

Точка Сань Инь Цзяо — секрет женского здоровья и молодости
Секрет прекрасной формы прост — стараться всегда пребывать в хорошем настроении, есть простую пищу, больше двигаться, спать вволю… и каждый день стимулировать точку Сань Инь Цзяо, не менее 10 минут…


  • Жизнь,
  • Ребенка,
  • Спираль,
  • Количество,
  • Женщина
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.