Диетологи назвали самые полезные для кожи продукты

Диетологи назвали самые полезные для кожи продуктыВАШИНГТОН, 21 декабря. Доктор Лоуренс Гибсон из США составил список продуктов, которые улучшают состояние кожи и сохраняют её свежесть и молодость, сообщает Kedem. В него входят все оранжево-красные фрукты и овощи: морковь, тыква, помидоры, абрикосы, апельсины; листовая зелень, тёмные ягоды…

ВАШИНГТОН, 21 декабря. Доктор Лоуренс Гибсон из США составил список продуктов, которые улучшают состояние кожи и сохраняют её свежесть и молодость, сообщает Kedem.

В него входят все оранжево-красные фрукты и овощи: морковь, тыква, помидоры, абрикосы, апельсины; листовая зелень, тёмные ягоды – все эти продукты богаты антиоксидантами.

Жирная рыба и орехи содержат омега-3 жирные кислоты, необходимые для увлажнения кожи.

А для сохранения красоты кожи обычно достаточно отказаться от продуктов, влияющих на нее негативно: фаст-фуда, жареных животных жиров, промышленных сладостей и напитков.

Источник: www.rosbalt.ru

Американские диетологи назвали самый полезный овощ
Оказывается, именно в нем собраны практически все витамины и микроэлементы, которые нужны человеческому организму.

Названы самые полезные продукты 2012 года
Американские ученые, опираясь на проведенное исследование, назвали самые полезные продукты 2012 года, сообщает The Times of India. Лидируют, по мнению диетологов, помидоры, содержащие в себе много антиоксидантов. Сразу за ними следует сладкий перец и ягоды, богатые витаминами и минералами.

Самый полезный для печени продукт доступен всем
Привычная красная свекла оказалась, по мнению диетологов, самым полезным продуктом для печени. Для функционирование одного из самых важных органов человеческого организма необходим бетаин.

Составлен список самых полезных для сердца продуктов
Оливки находятся на первом месте в списке самых полезных продуктов для сердца. Употребление оливок в ежедневном рационе значительно снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови.


  • КОЖА,
  • Продукт,
  • ОВОЩ,
  • Тыква,
  • Фрукт
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: