Как избавиться от пухлых щек

Как избавиться от пухлых щекПолные щеки — это своеобразный признак молодости и здоровья лица

, на полном лице также менее видны возрастные изменения. Однако, многие обладательницы полных щек очень часто желают от них избавиться.

Меры избавления от щек заложены в самих причинах их появления, поэтому необходимо, в первую очередь, следить за своим весом, употреблять побольше фруктов и овощей, выпрямлять шею, не опускать голову, а во время сна рекомендуется подкладывать под голову невысокую подушечку или валик под шею, пишет Делфи.

Способ 1. Специальные упражнения.

Также существует комплекс специальных упражнений, которые позволяют избавиться от щек.

Вот первое из этих упражнений:

Примите положение стоя или сидя, вытяните позвоночник и шею (высоко поднимите голову при этом), а затем делайте повороты головы поочередно в правую и в левую сторону. Упражнение выполняется не меньше, чем 20 раз за один подход и три-пять раз в день.

Упражнение второе:

Необходимо сесть за стол и опереться на его край локтями, затем подпереть подбородок с помощью ладоней. Старайтесь наклонять голову вперед, преодолевая при этом сопротивление рук, а потом постарайтесь расслабиться. Повторяйте данное упражнение порядка 15 раз.

Способ 2. Самомассаж.

Так же полезно выполнять самомассаж щек несколько раз за день.

Вы можете использовать для этого два массажных приема: 1) передвигайте с небольшим нажимом большие пальцы, начиная от нижней челюсти и двигаясь к ушным раковинам; 2) как бы поколачивайте нижнюю часть щек легкими и быстрыми движениями кончиков пальцев.

Способ 3. Водные процедуры.

Хороших результатов вы можете добиться, применяя и водные процедуры (в том числе компрессы). Утром и вечером можно протирать щеки холодной водой, лучше специальным настоем из трав, который можно при желании изготовить в домашних условиях (в настой может входить ромашка, зверобой, мята, чистотел, шалфей, тысячелистник или липовый цвет). Если готовите его дома, то помните, что на 1 столовую ложку необходимо полтора стакана кипятка; настаивать такой раствор необходимо 20-25 минут. Не забывайте, что храниться настой может в холодильнике в течении лишь трех дней.

 

Источник и фото: lady.obozrevatel.com

Как избавиться от волос на лице, не посещая салон красоты
Как избавиться от волос на лице, не посещая салон красотыУсики, пушок на щеках, а то и намек на бороду с бакенбардами на женском лице — это страшный сон, который, к несчастью, довольно часто оказывается явью.

Как избавиться от тараканов?
В любом доме тараканы окажутся неприятными соседями, от которых вреда гораздо больше, чем пользы. Любую хозяйку беспокоят тараканы, они ищут способы, как от них избавиться.

Как избавится от тли в саду и на огороде
Как избавится от тли в саду и на огороде Среди многообразия различных вредителей, наносят хлопот не только огородникам, но и всем сельхозпроизводителям, тли занимают особое место.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Все, конечно, понимают, что наше тело должно быть не бугристым, а гладким. Однако, к большому сожалению, особенности женского организма провоцируют появление, так называемой «апельсиновой корки», которая по-научному называется целлюлитом.


  • ЩЕК,
  • Голова,
  • ШЕЯ,
  • ЩЕКА,
  • Настой
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: