Кто мало спит, тот быстрее стареет

Кто мало спит, тот быстрее стареетХронические недосыпания могут привести к преждевременному старению

.

Американские ученые из Университета Бостона подсчитали, что люди, которые хронически не высыпаются, рискуют состариться на 10 лет раньше.

Оказывается, при недостаточном количестве сна нарушается выработка коллагена, который отвечает за эластичность кожи. Результаты исследования свидетельствуют о том, что люди с хроническим недосыпанием начинают стареть гораздо раньше.

Специалисты подчеркивают, что во время продолжительного качественного сна кожа лица отдыхает, приток крови улучшается, а мышцы расслабляются.

 


Источник и фото: likar.info

Кто мало спит, тот быстрее стареет
Хронические недосыпания могут привести к преждевременному старению

Кто не счастлив, тот москаль! — хроника пикирующего трызубца (ВИДЕО)
На прошедшей неделе на Украине отмечены рефлексии относительно роста преступности в стране. Подозревают, что причиной роста преступности становится бедность населения и разгул «патриотизма».

Крысиные бега по-американски. Кто революцию кормит, тот её и танцует
Американская верхушка — миллиардеры и влиятельные политики — вновь устроили крысиные бега.

«Кто не скачет — тот москаль»: ряженые в вышиванках устроили танцы в Одессе
Вечером 21 мая в Одессу приехали несколько автобусов с номерами других регионов, включая Ивано-Франковск. Они привезли ряженых провокаторов, которые приняли участие в массовке акции «марш вышиванок».


  • СОН,
  • Человек,
  • Раньшеспециалист,
  • Недосыпание,
  • Исследование
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: