Кто мало спит, тот быстрее стареет Хронические недосыпания могут привести к преждевременному старению . Американские ученые из Университета Бостона подсчитали, что люди, которые хронически не высыпаются, рискуют состариться на 10 лет раньше. Оказывается, при недостаточном количестве сна нарушается выработка коллагена, который отвечает за эластичность кожи. Результаты исследования свидетельствуют о том, что люди с хроническим недосыпанием начинают стареть гораздо раньше. Специалисты подчеркивают, что во время продолжительного качественного сна кожа лица отдыхает, приток крови улучшается, а мышцы расслабляются.   Источник и фото: likar.info СОН, Человек, Раньшеспециалист, Недосыпание, Исследование

Кто мало спит, тот быстрее стареет

Кто мало спит, тот быстрее стареетХронические недосыпания могут привести к преждевременному старению

.

Американские ученые из Университета Бостона подсчитали, что люди, которые хронически не высыпаются, рискуют состариться на 10 лет раньше.

Оказывается, при недостаточном количестве сна нарушается выработка коллагена, который отвечает за эластичность кожи. Результаты исследования свидетельствуют о том, что люди с хроническим недосыпанием начинают стареть гораздо раньше.

Специалисты подчеркивают, что во время продолжительного качественного сна кожа лица отдыхает, приток крови улучшается, а мышцы расслабляются.

 


Источник и фото: likar.info

Кто мало спит, тот быстрее стареет
Хронические недосыпания могут привести к преждевременному старению


  • СОН,
  • Человек,
  • Раньшеспециалист,
  • Недосыпание,
  • Исследование
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.