Молочные продукты защищают от гипертонии

Молочные продукты защищают от гипертонииМолоко и молочные продукты понижают давление, а заодно и снижают риск возникновения гипертонии

, особенно у людей пожилого возраста, считают британские специалисты.

Ученые провели ряд экспериментов с целью выявления влияния обезжиренных молочных продуктов на кровяное давление. Каждые 6 лет исследователи обследовали больше 2 тысяч пожилых людей. Оказалось, что те, кто регулярно употреблял нежирное молоко и молочные продукты, на 7% реже страдали от повышенного давления.

Эксперты пояснили, что положительный эффект на здоровье могут оказать и более жирные молочные продукты. Однако сыр, например, следует употреблять с растительной пищей, а сметану или сливки добавлять в салаты.

Медики утверждают, что молочные продукты богаты кальцием и калием, которые и регулируют кровяное давление в сосудах.

 


Источник и фото: obozrevatel.com

Назван продукт, защищающий от старческой немощи
Женщины, несомненно, захотят добавить грецкие орехи в свой ежедневный рацион после того, как прочитают эту новость. Ученые доказали, что данные продукты защищают от возрастных проблем со здоровьем.

Как спастись от гипертонии
Молоко и молочные продукты понижают давление, а заодно и риск гипертонии у людей пожилого возраста

Беременным не советуют есть обезжиренные молочные продукты
Обезжиренные молочные продукты (например, йогурт), которыми увлекается беременная женщина, могут навредить будущему малышу. Эти продукты могут спровоцировать развитие астмы и аллергического ринита у ребенка.

Яблоки защищают от рака
Обыкновенные яблоки содержат особый фермент, который может помочь человеку достичь долголетия, об этом сообщают британские ученые. По их данным, регулярное употребление яблок может продлить жизнь на целых 17 лет.


  • Продукт,
  • Давление,
  • Человек,
  • Намера,
  • СЫР
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: