Танцы - универсальный тренажер Ученые предложили оценить восточные танцы не с точки зрения эстетики, а как средство оздоровления .     Осанка и мышечный тонус. Плавные и круговые движения таза во время танца делают позвоночник более гибким и повышают тонус мышечного каркаса.     Подготовка к родам. Танец живота помогает укрепить мышцы, которые принимают активное участие во время родов.     Красивая фигура. Танец живота укрепляет квадрицепсы, бицепсы и мышцы бедер и ягодиц.     Борьба со стрессом. Экзотическая музыка, движения танца и необходимость концентрироваться на пластике переключают внимание от повседневных проблем к духовным ценностям.     Улучшение пищеварения. Такая форма физической активности за счет тренировки мышц живота стимулирует процесс пищеварения.   Источник и фото: likar.info Живот, Движение, Пищеварение, Танец, Мышца

Танцы - универсальный тренажер

Танцы - универсальный тренажерУченые предложили оценить восточные танцы не с точки зрения эстетики, а как средство оздоровления

.

    Осанка и мышечный тонус. Плавные и круговые движения таза во время танца делают позвоночник более гибким и повышают тонус мышечного каркаса.

    Подготовка к родам. Танец живота помогает укрепить мышцы, которые принимают активное участие во время родов.

    Красивая фигура. Танец живота укрепляет квадрицепсы, бицепсы и мышцы бедер и ягодиц.

   Борьба со стрессом. Экзотическая музыка, движения танца и необходимость концентрироваться на пластике переключают внимание от повседневных проблем к духовным ценностям.

   Улучшение пищеварения. Такая форма физической активности за счет тренировки мышц живота стимулирует процесс пищеварения.

 


Источник и фото: likar.info

День открытых дверей в РВВДКУ
Небольшой отчет о посещении дня открытых дверей в РВВДКУ, посетителям показали основную территорию училища, учебные классы на кафедрах, воздушно-десантный комплекс и расположение учебных подразделений.


  • Живот,
  • Движение,
  • Пищеварение,
  • Танец,
  • Мышца
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.