Смех - лучшая диета

Смех - лучшая диетаВместо диет британские психологи рекомендуют людям с избыточным весом чаще смеяться

. Кроме того, для похудения нужны хорошее настроение и отсутствие обид и страхов.

«Диета из смеха» состоит из 16-20 сеансов в течение дня. «Вспышки» смеха должны быть искренними и продолжительными, в целом за день нужно насмеяться не менее 15 минут, рекомендуют специалисты.

Такой смех значительно улучшает кровообращение и заставляет организм активно сжигать калории, а также укрепляет мускулатуру живота, стимулирует пищеварение, влияет на мышцы груди и плечевого пояса. Не говоря уже о том, что такая диета повышает жизненный тонус.


 

Источник и фото: likar.info

Как выбрать лучшую диету?
«Лучшей»можно считать наименее калорийную диету, которой, несомненно, является лечебное голодание. И «лучшей»можно считать низкокалорийную диету с полноценным содержанием белков, витаминов, микроэлементов и уменьшенным количеством жиров и углеводов или с их полным отсутствием.

Медики выбрали лучшую диету против старения
Американские ученые составили список продуктов, замедляющих старение.

Лучшая диета лета-лимонадная
18.На данный момент, несмотря на все ухищрения диетологов и избыток различных средств для похудения полных людей не становится меньше.

Топ-новости похудения. Лучшие диеты и секреты звезд
Французские ученые выяснили, как справиться с этой распространенной проблемой – при помощи рыбного белка, который прекрасно подавляет голод.Это было доказано в ходе исследования на грызунах.Специалисты заключили, что на человеческий организм он оказывает аналогичное воздействие. Эксперты поспешили напомнить и о других продуктах, которые эффективно снижают аппетит.Среди них – яблоки, содержащие множество пищевых волокон, которые способны создавать в желудке дополнительный объем.


  • Организм,
  • Калория,
  • Мускулатура,
  • Живот,
  • Кровообращение
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (7) RSS свернуть / развернуть
+
0
ага, щас, обхохочешься))))
кругом британские ученые
avatar

holli

  • 14 ноября 2011, 11:42
+
0
«британские психологи» это видимо новый бренд)
+
0
да, пора им имя патентить, права)))
avatar

holli

  • 14 ноября 2011, 12:08
+
0
жрать меньше нада, а не ржать как кони
avatar

васек петрыкин

  • 14 ноября 2011, 12:00
+
0
ок, больше смеяться не будем
avatar

holli

  • 14 ноября 2011, 12:10
+
0
рррааавняйсь! смиррррнааа!
avatar

васек петрыкин

  • 14 ноября 2011, 12:12
+
0
ага, я уже построилась, давно
avatar

holli

  • 14 ноября 2011, 12:14

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: