5 упражнений от маразма

5 упражнений от маразмаДублинские ученые разработали программу, которая поможет продлить работоспособность мозга

. Главный ее принцип – стимулировать лобную долю, которая отвечает за память, внимание, принятие решений и чувство юмора. Эксперты советуют:

1. Запоминать список, присваивая каждому пункту свою картинку.

2. Разбивать на части трудные для запоминания вещи: например, группировать по три цифры телефонные номера.

3. Читать статьи, составляя в голове их конспект: заголовок, краткое содержание, главные действующие лица – формулировать образ материала.

4. Активировать внимание в дороге, например от дома до работы: запоминать детали поездки.

5. Разгадывать головоломки и кроссворды.

Положительный эффект дают и физические нагрузки, и правильное питание с пониженным содержанием жиров.

 

Источник и фото: likar.info

Количество голодающих в Армении к концу 2016 году составит 5,8% от населения страны — прогноз ФАО
ЕРЕВАН, 23 июля. /АРКА/. Количество жителей Армения, живущих в условиях хронического недоедания (голода), в 2014-2016 года составит 5,8% от постоянного населения страны или около 200 тыс. человек.

Секс спасает от маразма
Ученые нашли еще одно доказательство благотворного влияния регулярной половой жизни на человеческий организм. В частности, они выяснили, что секс улучшает память и состояние мозга.

Ученые рассказали об упражнениях, от которых женщины получают оргазм
Упражнения вызывающие у женщины сексуальное удовольствие были предметом обсуждения случайных и исследуемых спекуляций в течение многих лет.«В конце йоги, » сказала мне шепотом моя подруга, «что-то.странное происходит.Я обычно складываю ноги вместе, а колени расставляю», продолжает она, «для того, чтобы ощутить шавасана».Я киваю ей и продолжаю ее слушать. «Наклоняясь вниз, опуская голову к ногам, я пытаюсь контролировать свое дыхание, и каждый раз делая это, я чувствую своего рода.покалывание и…

Латвия «озабочена» появлением российского спасательного судна в 5 милях от морских границ страны
В латвийском оборонном ведомстве поднята очередная истерия по поводу того, что «отмечено появление российского военного корабля у морских границ Латвии».


  • Внимание,
  • Намера,
  • Материал,
  • Дорога,
  • Статья
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: