Ученые составили летний ТОП-5 продуктов для похудения Медики составили список из пяти правильных продуктов, которые помогут летом не только насытиться, но также сохранить стройность и сбросить лишние килограммы. Это морковь, арбуз, виноград, орехи и зеленый чай, пишут «ИнтерНовости». В полезности и вкусовых качествах моркови давно уже никто не сомневается. Этот овощ очень полезен для кожи, а вот в жаркий период – особенно. Бета-каротин, который содержит морковь, позволяет быстро загореть, приобретенный загар будет держаться на коже в течение всего лета. Арбуз охлаждает в жару, утоляет жажду, а также нормализует работу почек и кишечника. При всем этом он совершенно не калорийный и к тому же очень вкусный. Виноград спасает людей от старения кожи. В нем содержатся антиоксиданты, сохраняющие молодость. Это очень полезный, низкокалорийный фрукт. В орехах содержится больше калорий, чем в других фруктах и овощах. Однако они полезны практически для всех систем организма, к тому же, орехов много не съешь. А вот из напитков ученые рекомендуют предпочесть летом зеленый чай. Он содержит множество антиоксидантов и хорошо сжигает жиры. Охлажденный зеленый чай, в который добавили мед и лимон, очень вкусный и полезный напиток, особенно в жару. По материалам сайта Topnews . Морковь, КОЖА, ЖАРА, ОРЕХ, Калория

Ученые составили летний ТОП-5 продуктов для похудения

Медики составили список из пяти правильных продуктов, которые помогут летом не только насытиться, но также сохранить стройность и сбросить лишние килограммы.

Это морковь, арбуз, виноград, орехи и зеленый чай, пишут «ИнтерНовости».

В полезности и вкусовых качествах моркови давно уже никто не сомневается. Этот овощ очень полезен для кожи, а вот в жаркий период – особенно. Бета-каротин, который содержит морковь, позволяет быстро загореть, приобретенный загар будет держаться на коже в течение всего лета.

Арбуз охлаждает в жару, утоляет жажду, а также нормализует работу почек и кишечника. При всем этом он совершенно не калорийный и к тому же очень вкусный.

Виноград спасает людей от старения кожи. В нем содержатся антиоксиданты, сохраняющие молодость. Это очень полезный, низкокалорийный фрукт.

В орехах содержится больше калорий, чем в других фруктах и овощах. Однако они полезны практически для всех систем организма, к тому же, орехов много не съешь.

А вот из напитков ученые рекомендуют предпочесть летом зеленый чай. Он содержит множество антиоксидантов и хорошо сжигает жиры. Охлажденный зеленый чай, в который добавили мед и лимон, очень вкусный и полезный напиток, особенно в жару.

По материалам сайта Topnews.

Топ-10 продуктов для похудения
Что нужно употреблять в пищу для сжигания жира. Чтобы сбросить лишний вес, посмотрите на те продукты, которые вы едите. Вряд ли они не помогут вам убрать лишний жир на бедрах, при этом ускорить метаболизм и поднять мышечный тонус очень даже просто.


  • Морковь,
  • КОЖА,
  • ЖАРА,
  • ОРЕХ,
  • Калория
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: