Хочешь бросить курить? Интернет поможет!

Хочешь бросить курить? Интернет поможет!Такие программы-дешевая альтернатива дорогостоящим телефонным «горячим линиям» и консультативных служб для курильщиков, которые пытаются «завязать». К такому выводу пришли эксперты в результате исследования, данные которого были опубликованы в майском выпуске журнала Archives of Internal Medicine.

Ученые из США выяснили, что компьютерные и веб-ориентированные программы могут помочь бросить курить. Такие программы — дешевая альтернатива дорогостоящим телефонным «горячим линиям» и консультативных служб для курильщиков, которые пытаются «завязать». К такому выводу пришли эксперты в результате исследования, данные которого были опубликованы в майском выпуске журнала Archives of Internal Medicine.
  Чтобы распроститься с вредной привычкой, многие курильщики обращаются за помощью к компьютерным и веб-ориентированным программам, отличительными чертами которых является гибкость, анонимность и возможность перевода на многие языки, что позволяет помочь большему количеству людей. «По мере роста стоимости услуг здравоохранения, растет потребность в поиске менее дорогостоящих, но при этом эффективных программ. Наш мета-анализ показал, что компьютерные и веб-ориентированные программы — вполне достойная альтернатива», — рассказывает соавтор исследования Джоуэл Московиц (Joel Moskowitz), директор Центра семьи и общественного здоровья при Университете Калифорнии, Беркли.
  Исследователи проанализировали данные 22 испытаний, в которые были включены почти 30 000 участников. Испытания были посвящены сравнению информации о курильщиках, воспользовавшихся компьютерными и веб-ориентированными программами, и о тех, кто боролся с привычкой самостоятельно. Процент курильщиков, воздерживавшихся от курения табака в течение года после участия в компьютерных и веб-ориентированных программах, составил 9,9%, что в 1,7 раза больше, чем среди тех, кто бросал курить в одиночку.
  «На сегодняшний день специалисты нечасто рекомендуют компьютерные и веб-ориентированные программы, так как их эффективность считается недоказанной», — указывает в пресс релизе глава исследовательской группы доктор Сенг-Квон Мунг (Seung-Kwon Myung), штатный сотрудник Клиники по борьбе с курением при Национальном центре по борьбе с раком в Южной Корее. «Однако наши данные свидетельствуют, что компьютерные и веб-ориентированные программы являются приемлемой альтернативой в лечении от табачной зависимости. Такие программы могут быть особенно полезными для тех людей, у которых нет страховки или для тех, кто не хочет афишировать свою борьбу с курением», — считает доктор Мунг.

Источник: newsme.com.ua

Фруктовая диета поможет бросить курить
Люди, которые пытаются бросить курить, имеют в три раза больше шансов на успех, если они едят много фруктов и овощей. Ученые из университета Буффало также обнаружили, что диета, богатая растительными продуктами, помогает дольше воздерживаться от курения. Как пишет Раут.ру, исследователи провели национальный телефонный опрос 1000 курильщиков в возрасте от 25 лет и старше. Через 14 месяцев у участников исследования узнали, сколько они выкуривали в прошлом месяце.

Бросаем курить: 9шагов к свободе
Из надписей на сигаретных пачках многие знают, что курение может привести к раку, но не все знают, насколько это реально. Большая часть курильщиков убеждены:«Меня пронесет», «Со мной этого не будет».

Бросить курить поможет регулярное употребление молока
Группа учёных провела исследования, в результате которых было доказано, что регулярное употребление в пищу цельного коровьего молока помогает бросить курить. Однако исследователи подчёркивают, что речь может идти только о цельном молоке, которое не подвергалось термической обработке.

Китаянка пытается заставить мужа бросить курить с помощью смешных рисунков на сигаретах
Жительница Пекина по фамилии Цоу решила отучить мужа от курения сигарет и для этого ручкой нарисовала на них детей, собак и прочие милые изображения, подкрепив идею надписями «щенок боятся дыма…


  • Программа,
  • Курильщик,
  • Исследование,
  • Человек,
  • МУНГ
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: