Регулярное упортебление яиц способствует улучшению памяти

Регулярное упортебление яиц способствует улучшению памятиУченые из Бостонского университета в США провели исследования, в результате которых была выявлена взаимосвязь между употреблением в пищу некоторых продуктов и степенью развитости памяти. Учёные провели пятилетние исследования, в которых принимали участие около полторы тысяч человек принадлежащие к возрастной группе от 36-ти до 83-х лет.

Ученые из Бостонского университета выявили, что продукты с содержанием — холина — витамина группы В помогают замедлить старение головного мозга и улучшают память. Один из руководителей исследования рекомендует включить в диету куриное мясо, печень, яйца, морскую рыбу и бобовые.

Выяснилось, что люди, в рацион которых входили продукты, содержащие витамин В4, лучше всех справились с тестами. Также у них реже отмечались признаки патологии под названием «гиперинтенсивность белого вещества», которая говорит о заболеваниях сосудов мозга, инсульте и деменции.

Фаза быстрого сна способствует улучшению памяти
Фаза быстрого сна, предшествующая основной, способствует улучшению памяти и восстановлению работы мозга. К такому выводу пришла группа японских ученых из университета Цукуба, сообщает газета Asahi.

Учёные выяснили, что виноградный сок улучшает память
Американские исследователи провели исследования, в ходе которых было установлено, что регулярное употребление сока из красных сортов винограда способствует улучшению памяти. Специалисты провели 12-недельный эксперимент с участием добровольцев, которые имели проблемы с запоминанием информации. Всех участников условно разделили на две группы, первой было предписано ежедневно употребление натурального сока из красных сортов винограда, люди же из второй ежедневно принимали плацебо.

Краткие рекомендации пациентам с гипертонией
Что такое артериальная гипертензия? Артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь)— это повышение артериального давления (АД) выше 139/89мм.рт.ст. Нужно ли лечить артериальную гипертензию, если повышенное давление никак не ощущается? Отсутствие неприятных ощущений при повышенном АД не препятствует развитию осложнений гипертонической болезни. Лечение ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Найден способ борьбы с неизбежным слабоумием
Нейробиологи из Сиднейского университета выяснили, что компьютерные программы, тренирующие когнитивные способности, могут улучшить память и настроение у пожилых людей.


  • Исследование,
  • Продукт,
  • МОЗГ,
  • Университет,
  • Витамин
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: