Разработана диета, улучшающая память Было обнаружено, что испытуемые с самым высоким содержанием в крови холина показывали результаты намного лучше, чем те, которые демонстрировали участники с низким содержанием этого витамина. Кроме того, магнитно-резонансная томография показала, что высокий уровень холина приводил к гораздо меньшим изменениям в головном мозге, характерным для старческой деменции. Исследователи выяснили, что люди, потребляющие В4, лучше справлялись с тестами на память и имели меньше изменений в мозге, связанных с деменцией. Доктор Рода Ау подчеркивает: рацион оказывает прямое влияние на состояние человека. Замедлить старение головного мозга и улучшить память можно с помощью диеты с содержанием куриного мяса, яиц, морской рыбы и бобовых, сообщает The Daily Mail. В этих продуктах содержится холин – витамин группы B, который оказывает благотворное воздействие на мозг. Содержание, Холин, МОЗГ, Память, Деменция

Разработана диета, улучшающая память

Было обнаружено, что испытуемые с самым высоким содержанием в крови холина показывали результаты намного лучше, чем те, которые демонстрировали участники с низким содержанием этого витамина. Кроме того, магнитно-резонансная томография показала, что высокий уровень холина приводил к гораздо меньшим изменениям в головном мозге, характерным для старческой деменции.

Исследователи выяснили, что люди, потребляющие В4, лучше справлялись с тестами на память и имели меньше изменений в мозге, связанных с деменцией. Доктор Рода Ау подчеркивает: рацион оказывает прямое влияние на состояние человека.

Замедлить старение головного мозга и улучшить память можно с помощью диеты с содержанием куриного мяса, яиц, морской рыбы и бобовых, сообщает The Daily Mail. В этих продуктах содержится холин – витамин группы B, который оказывает благотворное воздействие на мозг.

Ученые разработали диету, помогающую улучшить память
Ученые Бостонского университета провели новое исследование, в котором была установлена связь между употреблением продуктов, богатых холином ( витамин В4 ), и человеческой памятью. Как оказалось люди питающиеся, в основном, продуктами с высоким содержанием витамина В4 гораздо лучше справляются с тестами на память.


  • Содержание,
  • Холин,
  • МОЗГ,
  • Память,
  • Деменция
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.