Американский кардиолог сформулировал семь принципов долголетия Клайд Янси, кардиолог из США, сделав анализ основных причин смертности людей во всем мире, изложил собственный взгляд на вопрос продления жизни до ста и более лет. Секрет долголетия человека видится Янси в соблюдении семи общеизвестных принципов поддержания физического здоровья. Второе правило, которое вывел кардиолог, — контроль уровня холестерина, наивысшая допустимая планка которого не должна превышать 5,0. Третье правило — здоровое питание: человеку необходимо ежедневно употреблять в пищу клетчатку, злаки, а так же свежие фрукты и овощи. Ученые в очередной раз «открыли Америку», рассказав нам, как полезно бывать на свежем воздухе. Сначала захотелось удивиться именно тому, что научным деятелям выделяют огромные гранты на то, чтобы они изучали очевидные вещи. Кардиолог, Клетчатка, Фрукт, ЗЛАК, ОВОЩ

Американский кардиолог сформулировал семь принципов долголетия

Американский кардиолог сформулировал семь принципов долголетияКлайд Янси, кардиолог из США, сделав анализ основных причин смертности людей во всем мире, изложил собственный взгляд на вопрос продления жизни до ста и более лет. Секрет долголетия человека видится Янси в соблюдении семи общеизвестных принципов поддержания физического здоровья.

Второе правило, которое вывел кардиолог, — контроль уровня холестерина, наивысшая допустимая планка которого не должна превышать 5,0. Третье правило — здоровое питание: человеку необходимо ежедневно употреблять в пищу клетчатку, злаки, а так же свежие фрукты и овощи.

Ученые в очередной раз «открыли Америку», рассказав нам, как полезно бывать на свежем воздухе. Сначала захотелось удивиться именно тому, что научным деятелям выделяют огромные гранты на то, чтобы они изучали очевидные вещи.

Американский кардиолог назвал семь правил долголетия
Первым правилом долголетия является активный образ жизни, который поможет предотвратить болезни сердца и инсульт, — неизменные спутники пожилого человека. В то время, как малоподвижный образ жизни сокращает век человека на четыре года, пишет «Правда.ру».


  • Кардиолог,
  • Клетчатка,
  • Фрукт,
  • ЗЛАК,
  • ОВОЩ
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: