Кто рано встает, тот оказывается счастливее и стройнее Доктор Йорг Хубер из Университета Роэхемптона полагает, что «жаворонки» обладают лучшей способностью приспосабливаться к ритму современного индустриального мира. Однако он отмечает, что и «сова» может чувствовать себя в этом мире комфортно, если рабочий график совпадает с его привычным жизненным ритмом. Дело в том, что у сов нередко бывает нарушен обмен веществ. У них неправильно вырабатывается гормон сна — мелатонин и отмечается острая нехватка витамина D. Ведь этот «солнечный» витамин образуется в нашей коже только под воздействием УФ-лучей. Английские ученые подтвердили правоту пословицы «Кто рано встает, тому Бог дает». Оказывается, «жаворонки», начинающие свой трудовой день с раннего утра, здоровее, стройнее и даже счастливее тех, кто любит поваляться в постели. Уфлуч, Воздействие, Подтверд, Пословица, Правота

Кто рано встает, тот оказывается счастливее и стройнее

Кто рано встает, тот оказывается счастливее и стройнееДоктор Йорг Хубер из Университета Роэхемптона полагает, что «жаворонки» обладают лучшей способностью приспосабливаться к ритму современного индустриального мира. Однако он отмечает, что и «сова» может чувствовать себя в этом мире комфортно, если рабочий график совпадает с его привычным жизненным ритмом.

Дело в том, что у сов нередко бывает нарушен обмен веществ. У них неправильно вырабатывается гормон сна — мелатонин и отмечается острая нехватка витамина D. Ведь этот «солнечный» витамин образуется в нашей коже только под воздействием УФ-лучей.

Английские ученые подтвердили правоту пословицы «Кто рано встает, тому Бог дает». Оказывается, «жаворонки», начинающие свой трудовой день с раннего утра, здоровее, стройнее и даже счастливее тех, кто любит поваляться в постели.

Ученые: кто рано встает, тот стройнее и счастливее
В исследовании приняли участие 1068 человек, которым следовало ответить, насколько они счастливы, каков их режим питания и сна, а также физическое состояние. Выяснилось, что «жаворонки» находятся в состоянии бодрствования уже с 7 утра, а «совы» просыпаются примерно в 8.54.


  • Уфлуч,
  • Воздействие,
  • Подтверд,
  • Пословица,
  • Правота
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.