Ученые советуют есть коричневый рис и зеленые овощи Научное наблюдение длилось 25 лет, что помогло ученым составить точную картину пищевых пристрастий подопытных. Таким образом, специалисты пришли к заключению, что употребление коричневого риса три раза в неделю уменьшает вероятность образования полипов на 40%, ежедневное употребление зеленых овощей – на 25%, а добавление в рацион сухофруктов три раза в неделю – тоже на 25%. Ученые из Калифорнии доказали, что бобовые, коричневый рис, зеленые овощи и сухофрукты защищают от образования полипов в кишечнике. Специфические свойства перечисленных продуктов ученые связывают с наличием в них большого количества клетчатки, витаминов и антиоксидантов. Людям следует включить в свою диету бобовые растения, коричневый рис, зеленые овощи и сухофрукты. Употребление таких бобовых растений, как чечевица и фасоль не менее трех раз в неделю снижает на треть опасность развития полипов — небольших образований на стенках кишечника, которые могут стать со временем злокачественными. Полип, Неделя, ОВОЩ, РИС, Употребление

Ученые советуют есть коричневый рис и зеленые овощи

Ученые советуют есть коричневый рис и зеленые овощиНаучное наблюдение длилось 25 лет, что помогло ученым составить точную картину пищевых пристрастий подопытных. Таким образом, специалисты пришли к заключению, что употребление коричневого риса три раза в неделю уменьшает вероятность образования полипов на 40%, ежедневное употребление зеленых овощей – на 25%, а добавление в рацион сухофруктов три раза в неделю – тоже на 25%.

Ученые из Калифорнии доказали, что бобовые, коричневый рис, зеленые овощи и сухофрукты защищают от образования полипов в кишечнике. Специфические свойства перечисленных продуктов ученые связывают с наличием в них большого количества клетчатки, витаминов и антиоксидантов.

Людям следует включить в свою диету бобовые растения, коричневый рис, зеленые овощи и сухофрукты. Употребление таких бобовых растений, как чечевица и фасоль не менее трех раз в неделю снижает на треть опасность развития полипов — небольших образований на стенках кишечника, которые могут стать со временем злокачественными.

Как вернуть к норме уровень сахара в крови
Специалисты советуют регулярно употреблять яблоки и зеленые овощи.Есть и другие правила здорового питания для диабетиков. Зачем нам нужна глюкоза Глюкоза служит для того, чтобы поддерживать жизнь и деятельность организма.Это — универсальный и основной источник энергии для осуществления обменных процессов организма.В случае поступления в организм углеводной пищи или чистого сахара происходит запуск сложного процесса.Пища расщепляется в пищеварительном тракте, отдает сахар в кровь.


  • Полип,
  • Неделя,
  • ОВОЩ,
  • РИС,
  • Употребление
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.