Ежедневное употребление яблок поддерживает мышцы в тонусе

Ежедневное употребление яблок поддерживает мышцы в тонусеИсследователи из Университета Айовы выяснили, что люди, ежедневно употребляющие яблоки, смогут дольше сохранять свое тело здоровым и стройным, пишет The Telegraph. Специалисты занялись изучением активности генов, связанных с мышцами, чтобы найти вещество, способное препятствовать мышечной атрофии — утраты телом мышечной массы.

В опытах с мышами, у которых была искусственно вызвана мышечная атрофия, регулярные добавки урсоловой кислоты к рациону приводили к быстрому увеличению мышечной массы у животных и восстановлению функциональных возможностей мышечных волокон.

В ходе проведенных учеными экспериментов было выяснено, что урсоловая кислота стимулирует рост мышечной массы на 15% и уменьшает жировые отложения более чем наполовину. На этом список ее полезных свойств не заканчивается – она снижает уровень холестерина и сахара в крови, тем самым предотвращая риск развития сахарного диабета.

Кофеин помогает пожилым людям поддерживать мышцы в тонусе
Исследование британских ученых показало, что кофеин может защитить пожилых людей от падений и переломов, так как повышает силу стареющих мышц. Об этом говорится в пресс-релизе Общества экспериментальной биологии. «Несмотря на сниженный эффект для пожилых, кофеин все еще может принести пользу, увеличивая силу», — цитируются в сообщении слова ведущего автора исследования Джейсона Таллиса (Jason Tallis) из университета Ковентри.

Сексологи: поддержать пыл и жар в отношениях поможет мебель для секса
Поддерживать пыл и жар между двумя партнерами необходимо постоянно, считают сексологи. И в этом отношении одной фантазией не обойтись, пишет sex-news.

Диета для лица
Причем сделать это можно самостоятельно. Главное в этом деле-четкая последовательность действий и настойчивость. На что вы прежде всего обращаете внимание, когда с кем-то знакомитесь, встречаете старого друга или видите по телевизору любимую актрису? Конечно же, на лицо.

Секс полезен для фигуры
Группа австралийских ученых-сексологов из Университета Кертин сравнила секс с занятиями в спортзале и рассказала о его пользе для физической формы человека.

Эшли Грэм рассказала о красоте и фитнесе
Как мы знаем, Эшли Грэм стала первой plus-size моделью, появившейся на обложке спецвыпуска о купальниках Sports Illustrated. 27-летняя звезда заявляет, что ей совсем не по душе термин «plus-size», ведь она…


  • Масса,
  • ХОД,
  • Волокно,
  • Эксперимент,
  • Кислота,
  • Рацион
Комментировать публикацию через Постсовет:
Комментарии (0) RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Комментировать публикацию через Вконтакте: